高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：  X) Q; @* `8 L7 f3 b
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；
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: z8 x2 B3 _" g1 Y" h( O　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；
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　　第三，服用少许的复合维生素制剂；# T, n$ }$ i$ D" d6 A- S6 ]

/ D% {' J9 [  |& K7 n/ ~+ P# c( ?9 ?人在德国 社区　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；人在德国 社区5 F" O: r# J# K

8 m' ^% P6 K3 V2 H5 E% |# p  d　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。0 I0 I( {6 s* e1 h

  L2 Q* h$ \! R& S2 T. S　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。csuchen.de% _9 C2 t$ d8 `1 h

, N5 A# ?) l  b5 M, ?/ r7 H人在德国 社区　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。' D! G/ g; c) n4 W6 B$ w

$ L7 L( B7 w3 Z; W( K8 w! I+ h　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。
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* H- o: c% f1 I$ b! Z( W　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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( O) [3 S4 m7 i1 k- |　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。5 m) a1 a- `! W* c: V/ V  f6 e3 `

, t0 }3 a2 Z) S7 W9 G8 a) q　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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; M7 L( J+ g( Q5 a' u　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。- Z2 p9 _  e% t5 w4 n: d
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　　温馨提示：人在德国 社区  t! V, G( n0 E- N/ {- E
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。