高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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5 n& O$ a$ _3 S/ t4 e8 ~　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：7 R) E% t5 `5 E

& ^! N& M8 f6 m( F; ~* j　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；人在德国 社区" H; M8 J0 s# q4 E
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　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；
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$ S/ A" C% G$ W* V7 s* _0 j　　第三，服用少许的复合维生素制剂；2 V) E4 q: Q6 E

( j" p, L1 D/ \4 R. N+ X6 x* t4 F人在德国 社区　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；
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# R1 m& S3 \! ^* |# p　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。人在德国 社区8 s$ g1 H! [4 S3 g7 ]

$ \  Q6 ~# S% b, f9 N( U: [! R　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。$ W3 E; h: Y1 O4 y
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　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：' ?. q3 n/ ?% {1 m! j

3 ]$ S2 H8 e8 O4 b8 u　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。7 f, U* _) b- K# B/ b
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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6 s/ }3 B3 a& |$ D3 {! O- w　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。人在德国 社区5 t5 \+ |4 i  Y+ [/ o/ f! o
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。+ G: B- E% V5 X- [& A
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。, `  G5 U+ H; W1 D" r

8 D8 H$ q5 Z6 i$ J　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。人在德国 社区8 i: U+ ~0 Q4 I: z+ A: b* t: r
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。- f1 C8 S, L" I( c

' y& H. p4 K! E' a! v　　温馨提示：csuchen.de% \  d  X$ D& h: ~. v
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。