腹式呼吸帮你减小腹 *（私人推荐） - 倾国倾城 - 人在德国社区

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Csuchen可爱使者

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发表于 2005-5-12 12:12 | 显示全部帖子

现在就开始！

o小小di世界有最堅定de純真..o小小di夢想有最不變de永恆

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Csuchen可爱使者

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发表于 2005-5-12 19:42 | 显示全部帖子

难！

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Csuchen可爱使者

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发表于 2005-5-28 12:21 | 显示全部帖子

Originally posted by wwfrei at 2005-5-26 01:29 PM:
其实有个更简单的办法,就是每天早期起床前,注意,一定是没吃东西以前,躺着呼吸就可以了,不信可以试试,可是如果吃了东西再做这种腹式呼吸的话,会有反作用,又要胖啦!

天天睡觉的时候不也是躺着呼吸么？

起床前躺着呼吸有什么有注意的么？

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