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原帖由 closer 于 2008-2-28 11:34 发表 
本人打球近3年,每周3-4次,每次场上时间约1.5小时,拉吊突击型,拉后场、杀球与滑板吊球还行,网前搓球勾球有点粗糙。身体条件上腰、腿、臂力基础均不错,属于力量型,读书时晨跑一般在8000米以上,练过一段时间哑 ...
酸疼还好,注意调整保护,加强锻炼就好了。
真要是疼起来,还是注意休息和去看医生吧。。。。:naughty: |
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