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原帖由 莲藕 于 2006-10-20 11:17 发表
压力无时不在，那我们该怎么办？我们谈到压力的时候，常常会认为压力是外来的。事实上，压力从根本上讲是一种认知。我们感受到的压力来自于我们的内心世界，使我们不安的是自己对于压力源的反应。所以在寻找产生压力的原因时，我们应该注意自己内心深处的探索。

关键是外源和内源的平衡. 而你对外在事务的认知决定了是否产生Stress. 一定程度上的Stress是positiv的, 但超过或是打破平衡时就会变成negativ