999皮炎平 当前离线
性别-男，爱好-女
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原帖由 小雨小鱼 于 2006-4-23 19:10 发表 晚上睡觉8个小时前不要吃东西，我试了一个星期，已经瘦了3斤了。
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原帖由 我就是一马甲 于 2006-4-23 19:46 发表 告诉你,从现在开始一个月的时间徒步跑回中国,指定瘦的皮包骨头
原帖由 morgenfrei 于 2006-4-24 09:35 发表 不吃米，面等糖类食物，少油，其他的随便吃，不要吃糖，可以用蜂蜜代替。我可这时现身说法，1个半月减了6公斤。
原帖由 夕儿 于 2006-4-24 21:23 发表 科学让他怀孕！
原帖由 夕儿 于 2006-4-24 22:31 发表 那你现在的状况是瘦了还是胖了？ 不要和我说还那样！ 硬道理都出来了，怎么着也得变化着给点儿面子呀！
原帖由 巧克力 于 2006-4-25 08:38 发表 共同努力吧～～～^_^～～～～
原帖由 morgenfrei 于 2006-4-25 23:00 发表 999:饭随便吃，晚上少吃点，只要不再吃米面，少油就行。当然什么巧克力，冰激凌。。。。。。以后就无缘了。土豆也少吃。就吃菜和瘦肉。1个月见效，买个秤一个月后就乐吧。千万不要饿着，多餐少食
原帖由 我就是一马甲 于 2006-4-25 23:58 发表 减什么减,体重下来了就打不了强力前锋啦
发表于 2006-4-23 18:04
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