kinki

以前在健身俱乐部也参加了瑜伽的课程，虽然时间不长，但是感觉很不错
尤其是女生年纪越来越大，身体就会慢慢变得僵硬，练了之后，会觉得自己肢体灵活了不少，呵呵
确实像LZ说的，瑜伽并不能使MM们迅速达到减肥的效果，不过练习一段时间后，肯定会有意外的收获
P S 作瑜伽的同时，点上熏香，会使身心更加放松的