只跳8分钟健美操是不够的,这时候虽然会出汗,但消耗掉的只是水分,根本没有燃烧脂肪。正确的时间因该是连续运动30分钟才有效。而且教你一个好办法,就是晚上睡觉之前蹦,蹦完洗脸做面膜,15分钟后去洗澡。坚持1个月吧,包有效!!!
臭美精, 自恋狂!

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