南乳萝卜焖鸡腿

麦香奶茶

2007-07-19

鸡腿洗干净砍块，热锅，放姜片，把鸡腿爆到焦黄取出（注意，不放一滴油哦！）。

南乳1块，蒜瓣若干，放1大碗水，2平茶匙盐。汁水烧开后放入鸡块和削皮后切成大块的白萝卜，再次烧开汁水后换中小火焖煮30分钟。

出锅前换大火至收汁，最后撒上葱花。

这也算是一道低热量的菜拉，很下饭。

[ 本帖最后由 麦香奶茶 于 2007-8-2 09:11 编辑 ]

麦香奶茶

<div class="xspace-quote">原帖由无忧无虑于2007-07-30 22:10:29发表
可不可以做一碗卖给我？</div>
呵呵，谢谢你欣赏！有机会请你吃好了。

麦香奶茶

原帖由 chinesehejing 于 2007-8-2 14:11 发表
南乳是什么？

腐乳的一种。