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黑椒牛扒配黄瓜鸡蛋炒饭
就是普通的黄瓜粒鸡蛋炒饭。
牛肉是牛臀肉,趁减价时候买了两块。用刀背把肉里的筋拍散(有专门拍肉扒用的木锤就更好了,我一直没舍得买)。放些牛油到平底锅里,什么调味料都不要放。把牛扒放入每面煎1分半钟,然后撒上黑胡椒粉(用颗粒的黑胡椒磨碎后撒入更好)和一点盐。这个火候掌握是个学问,怎么能煎出5成熟的牛扒我掌握的还不够好,因此就不多说了。
配的是一罐罐的Zigeuner Sauce,酸酸甜甜又辣辣的,里面还有辣椒块,最适合配肉扒吃了。99欧分一大罐,便宜!
[ 本帖最后由 麦香奶茶 于 2007-6-12 20:06 编辑 ] |
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