有什么办法好让人早睡早起呢？ - 乌帕塔尔(Wuppertal) - 人在德国社区

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发表于 2005-2-23 14:00 | 显示全部帖子

在早睡的基础上，强迫自己早起一次，两次，三次，估计你就成功了！你的闹钟呢，用上啊！

君子小人，总在一念思量

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发表于 2005-2-23 16:09 | 显示全部帖子

没闹钟还不一睡睡到日上三竿阿tired.giftired.gif

君子小人，总在一念思量

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发表于 2005-2-24 10:12 | 显示全部帖子

Originally posted by fc200x at 2005-2-23 06:01 PM:
问题是，怎样让自己早睡呢？fear.gif

知道恶性循环吧，也有良性循环。其实，只要你坚持做到早起一个星期，那么我不相信你下个星期还不早睡。还有，如果那天早睡成功了，第二天一定要早起。然后你就成功了！！

君子小人，总在一念思量