ieye4u

偶尔跑步时会出现轻微的喉部发粘感，不知道这算不算过敏 ？不过再跑一会，把身体活动开，回家及时补水，没任何反应了。
平时多吃，香菇，维B，蜂蜜，柠檬，枸杞，麦片，酸奶，有助增强免疫。白菜，菠菜，黄瓜，茄子有一定解毒，抗过敏功效。