12
返回列表 发帖
onizuka611

Rank: 2

积分
34 
威望
13  
金钱
0  
阅读权限
30 
在线时间
1 小时 
11# 跳转到 »
发表于 2011-10-2 21:11 | 只看该作者

TOP

joe2007

Rank: 6Rank: 6

积分
1640 
威望
163  
金钱
-5  
阅读权限
70 
在线时间
226 小时 
12#
发表于 2011-10-3 23:17 | 只看该作者

TOP

Icey_Cold

Rank: 8Rank: 8

积分
7588 
威望
58  
金钱
0  
阅读权限
90 
在线时间
1473 小时 
13#
发表于 2011-10-4 02:23 | 只看该作者
try

TOP

匿名
14#
匿名 发表于 2011-10-4 08:33
回复 14# Icey_Cold
治疗失眠最好的方法是放松。吃过晚饭后可以做些轻松的事情，看看书,听听音乐,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点至凌晨两点是最佳睡眠时间,这段时间睡眠质量最高。睡前饮一杯加糖的热牛奶，洗个热水澡泡泡脚，用芥末就着鱼子酱吃，都可以帮助你更好的放松。希望你早日克服失眠，加油。

TOP

木星海

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
3794 
威望
227  
金钱
4  
阅读权限
80 
在线时间
588 小时 
15#
发表于 2011-10-4 09:06 | 只看该作者
唉 昨晚还失眠来着 大半夜的给国内的亲人打电话 家人都被我烦死了 一大清早的都不给人睡好觉
理想就像内裤，要有，但不能逢人就去证明你有。

TOP

混日子的小兔兔

Rank: 4

积分
239 
威望
21  
金钱
0  
阅读权限
50 
在线时间
33 小时 
16#
发表于 2011-10-6 18:58 | 只看该作者
LUNA兔兔

TOP

12
返回列表