mazhongkai

5# asten

真划算，可惜我只呆几个月，买了用不掉。。。

shnsino

看了这个视频之后喜欢上游泳的。
她是罗马尼亚Camelia Potec， 2004年奥运会女子200米自由泳金牌获得者， 如果有她那样的坚强的毅力，再付出艰苦卓绝的努力，别说是游泳，还有什么你学不会的。

shnsino

我觉得这个不是真的，做广告为了做效果我想。
其他的不说，自由泳的时候腰部承受这么大的重量时间长点儿铁定要受伤，而且这么练也没什么意义啊，自由泳又不靠腰的力量，腰腹的肌肉练得再强，你下半身也不会浮的更 ...
coolfan 发表于 2009-12-19 10:04

我想她不会是为了练腰腹力量的，而是练打腿， 自由泳中推力主要靠划手来获得， 象她那样的负重不会增加波浪阻力，只有形状阻力和摩擦阻力会少许增加，那么在匀速游的时候，负重不会需要更多的推力. 当然，加速游的时候，因为质量增加，所需的推力必然增加。  但是最重要的是负重会导致下沉， 那么你需要更有效率的打腿，来维持身体水平的前行。关于自由泳打腿的重要性在下面这个论坛有太多的讨论了：
http://www.topswim.net/thread-1273-1-1.html
关于她这种训练方法的真实性，就是个人的看法了。但是据说她和她的教练philippe lucas被叫做魔鬼队员和魔鬼教练，想来，她走过的路比视频所展示的要艰辛很多吧。