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ch_in

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Csuchen可爱使者
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tT
发表于 2004-8-8 04:24 | 只看该作者

怎样治疗失眠？求助

哪位有建议有经验的还请多多帮忙
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用影子恋爱,用右手写字,用左眼流泪
过着不用吸食牛奶的生活
努力享受生活，不要问我过的好不好
我只有一种回答，能活着就是幸福
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蓝

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发表于 2004-8-13 21:16 | 只看该作者
我有听过一个专业的,是这样----躺下,闭上双眼，将眼球从左转到右,从右转到左,越转越慢,越转越慢,然后就会睡着了
很多人说睡前喝鲜奶会帮助睡眠,但应该是因人而异
我个人觉得最有用的就是,失眠的时候,就一夜不睡,到第二天晚上再睡,如果那样还是失眠,那么就用罗嘉良的话自勉吧----人死了以后有很多时间睡觉,所以活着的时候不必睡得太多.
Don't leave me high Don't leave me dry...

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tomni

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发表于 2004-8-13 21:48 | 只看该作者
找一个身强力壮的男人
小鸡长大了就是鹅，鹅长大了就是羊，羊长大了就是牛，之后就是共产主义了。

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麦香奶茶

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Csuchen美食大师奖章
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发表于 2004-8-13 23:15 | 只看该作者
桂圆肉煲苟荠子，每天喝1次。也可以用桂圆肉煲瘦肉汤喝，安神。
臭美精, 自恋狂!

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蓝

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发表于 2004-8-14 20:13 | 只看该作者
楼上这招如果给我用,我真可以吐得三天三夜不能合眼
不是你的办法不好,只是我对桂圆太过敏了.
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麦香奶茶

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Csuchen美食大师奖章
6#
发表于 2004-8-14 22:45 | 只看该作者
Originally posted by 蓝 at 2004-8-14 20:13:
楼上这招如果给我用,我真可以吐得三天三夜不能合眼
不是你的办法不好,只是我对桂圆太过敏了.

有用有用，吐了三天三夜也该累了，这么累肯定能一躺下床就睡着的！管用！！！biggrin.gi
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