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德国“绿十字协会”公益组织的专家建议孕妇多喝水尤其是天然矿泉水,认为这将有益于她们的健康。
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! _0 |2 n8 [& g- A' ^' ~+ K% q 据德新社7日报道,怀孕期间,准妈妈体内的血液总量增加了,血液中水的需求量也相应增加,并且胎儿也需要足够的液体,用于吸收营养和新陈代谢。而天然矿泉水是孕妇的最佳饮品,稀释的果汁也可以。 csuchen.de; V) `9 {, p I/ t6 f$ c- H( D0 x: m
+ H' {2 U* {+ o( a2 O人在德国 社区
; U* X8 [: e7 J: p j. Y7 ^ “绿十字协会”专家说,孕妇应该根据自己的体重决定每天的饮水量。例如,体重75公斤的孕妇每天应该喝大约2.5升水。 |
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