不得不转贴一个bh的：亲身经历：我是怎样放弃使用家庭暴力的

希望qingqing网友能看到。也希望我的这点经历和体会，能给其他网友一点启示和帮助。

说来惭愧，我是女生，南方人，块头不大。但是很长一段时间，我对身边的男友使用暴力。不要觉得不可思议或者funny，我暴力的程度绝对不比qingqing的老公弱。我曾经有打破对方脑袋的历史记录，当然我不是赤手空拳了。

我的这种情况持续了4年左右。直到1年前，我差不多完全放弃使用暴力了。从开始使用暴力，到慢慢戒除这个恶习，我和我老公可以说是历尽了“酸甜苦辣”。我能最终摆脱这个恶习，全亏了我老公这么多年的努力，就算是我最疯狂的时候，他也没有离开我，或者骂过我，更没有打过我。他一直坚信，我总有一天会好起来会变回原来的我。记得那次我打破他的头，他还说“我已经有准备让你打死了，但是打死了我，你要坐牢，你今后怎么办啊？我一想到你的今后，心里就难受得要命，真想死了算了。可我不能，我希望能让你好起来，等你好了我再死，也死得安心了。”

我第一次使用暴力，是大学第3年刚刚开始的时候。我从小做什么都一帆风顺。可是从那一年开始，我发现未来的路不像我设想的那样简单容易。于是，我开始不接受父母的建议（用我哥的话讲“我的叛逆期来晚了”），开始自己尝试很多新东西，开始偏离我已往走的路，开始在很多大事上面自己拿主意。所以，我的路一下子变得坎坷崎岖起来，随之而来，我的情绪也变得很不稳定。

整整4年，我的生活没有顺利过，我的情绪也没有几天是好的。我体会到了生活的不容易，知道了过去都是在保护伞下，那点“成就”根本不是我自己挣来的。我发现自己好无能，好惶恐！所以，所有的不安都用家庭暴力的形式发泄到我老公身上。他的身上总是伤痕不断，几乎没有一块好肉。邻居几次都差点报警。现在想想，那段时间如果不是他的坚持，我就不会有现在了。

每次我打了他，我都会后悔的流泪。但是下一次我又会出手。就像有了毒瘾。要我戒掉这个瘾真是不容易。整个过程中，我老公展现了非凡的勇气，耐心和毅力。他后来告诉我“刚开始被我吓坏了，想过逃走。可是马上改变了这个想法”。他说“后来我只有一个念头，就是让你回到从前的样子。无论什么代价，我都要去做。直到达到目标。”每次我打了他，我以为他会发火，可他却是先关心，先给我洗澡好冷静一下，问我有没有伤到。然后简单处理好伤口，就坐在我身边，拉着我的手给我讲道理。他说，因为我本来就很敏感，加上当时脾气不好，给我讲道理是艰难的。要仔细想，好好说，既要让我认同一些，又不能激起我的怒火。有时候，在他给我讲道理的时候，不小心激怒了我，我又会出手。他只好再次承受。

为了让我心理成熟起来，他经常借机会给我暗示一些道理。或者借一些小说回来给我消遣。虽然我忙的没有时间看。偶尔翻翻，我就会体会到他的用意。

这个漫长的过程中，有几次我进步很大，要发怒的时候我克制住了。每次他都特别开心，买礼物奖励我，还会夸我很久很久。那段时间，我情绪不好，不喜欢和父母说话，他就给他们打电话，告诉他们我的近况。很多时候我父母说“她现在越来越不乖”，他还为我说好话“她现在还小，经历这样的磨难，都是我没有照顾好她。她很坚强啊，最近越来越有进步了。只是她自尊心强，担心你们对她期望太高，才没有和你们说话。其实她经常想你们”。

有时候我改好了一会，突然又会退步，又回到暴躁的状态。他从来不会气馁。还是一如既往的先安抚我，再一点一点的给我说道理。那段时间里面，曾经有一次，他可以去美国一流公司发展，整个学校只选中了他一个。最后他放弃了，因为要留下来照顾我。这件事情是在后来我才知道。他当时没有告诉我，就拒绝了，他说怕我知道了情绪更加不稳定。

虽然他看起来很乐观，但是我知道他心里很苦。不仅因为他身上伤痕不断，也因为他在想办法。弄得晚上也经常睡不好。后来他说“那时候我在想怎样教育你，也在想怎样才能帮到你，怎么才能尽快的发展起来。你有很大的能量，但是用的不好就会成为巨大的摧毁力。你不该浪费自己的本事。我也不忍心看到你浪费。”

这漫长的4年，对我对他，都是宝贵的财富。他为了帮助我，自己也比以前更加坚强，更加明白人生。我为了克服这个恶习，也懂得了许多做人做事的道理。他说我不仅是他的老婆，也是他的女儿。我也感到，他对我很多时候像父亲对女儿一样，或许真是有了这样的感情，才让他坚持下来。这么多年，由于他的照顾，我的容貌几乎没有变化，而他已经像35、6 的人了。我们走在外面，大家还以为我比他小十几岁。有时候我在想，自己是不幸的，因为小时候太风光太顺利，长大了却默默无闻；可我又是幸运的，因为小时候有父母悉心的照顾我，长大了老公可以说是接了他们的班，继续像父母一样的照顾我。我跟他讲“其实我不小了”，他却说“谁说的？你还小哦，你永远都是我的小宝宝。”我又说“你为我牺牲了好多”，他讲“不是牺牲，我放弃了那些，是为了得到你这个宝宝啊。我拿到最想要的了，怎么说是牺牲？”

我想，是老公拯救了我，拯救了我的心。救人的，和被救的，都是有所得的。老公用行动让我感受到了“付出和牺牲”的价值。很多时候我们的企图心太强，或者我们不愿意先付出，总是不见兔子不撒鹰。其实当有人为你不计后果的付出了之后，你就能体会到，这种行为的力量和宝贵。它就像一个火种，能激发你的斗志，唤醒你的良知。

我想对大家说：如果你是实施家庭暴力的那个，请你仔细体会一下身边人的委屈，勇敢的面对生活的困难，不要再用暴力去逃避生活了，他（她）因为你已经承受了很多，你也要加油啊。如果你的家人在使用家庭暴力，你真的爱他（她），不要着急，不要和对方争“谁对谁错”，请拿出勇气和耐心，慢慢去沟通去感化，让他（她）重新回到美好的生活中来。

最后祝愿每个家庭都幸福美满！