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lydia_fairy

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发表于 2009-8-21 00:27 | 只看该作者
这与体质和饮食习惯有很大关系的。

改变饮食习惯，早吃饱，午吃好，晚吃少。20：00以后不吃东西。

要想见效快，最好的方法就是不吃，饿三天小肚子立马就没了，可是反弹也快。

夏天了，多去游游泳吧，即使不减体重，也会塑形的！
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hettyw

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12#
发表于 2009-8-21 02:48 | 只看该作者
曾经我怎么吃体重都不增加，现在的我是怎么饿体重都不会减
和消化情况有关
Wrong cannot afford defeat but Right can.
别跟我学。姐是个传说，姐用自己的行动写着自己的传说……

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bbbinbin

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发表于 2009-8-21 06:58 | 只看该作者
晚饭不要吃，多运动，各种运动……
单片机软硬件设计，数电模电功能实现，PCB制版布板

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lisandyee

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发表于 2009-8-21 07:19 | 只看该作者
2# joqoko
我想要的又不是人气~
我只想知道什么办法可以减肥?~

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lisandyee

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发表于 2009-8-21 07:19 | 只看该作者
5# Iori
谢谢~

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lisandyee

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16#
发表于 2009-8-21 07:21 | 只看该作者
6# charmingxie
我现在都不太敢吃东西了~
我朋友说我比他家的猫吃的都少~
我都要气死了~
就这样体重也减下去啊~
很郁闷~

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lisandyee

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发表于 2009-8-21 07:22 | 只看该作者
7# joqoko
我都快嫉妒死那些怎么吃都吃不胖的人了~
我期待我可以得厌食症啊~
不过我估计是不太可能了~

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lisandyee

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18#
发表于 2009-8-21 07:23 | 只看该作者
9# 天线宝宝syf
我现在过的就是一天一个苹果一个橙子一个桃一杯牛奶很多水~
饿了就喝水
都不太敢吃东西了~

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lisandyee

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发表于 2009-8-21 07:24 | 只看该作者
11# lydia_fairy
不运动行不行啊?

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lisandyee

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发表于 2009-8-21 07:25 | 只看该作者
12# hettyw
o ~

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