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lisandyee

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tT
发表于 2009-8-20 19:13 | 只看该作者

MM进来帮帮忙~男士请绕路走!

请问一下在德国怎么减肥啊?

有没有什么比较有效方便的方式啊?除了运动哦~
我刚来没几天~
但是德国的食物不是含淀粉量过大,就是肉啊,奶油啊,乳酪啊......
都是很容易增肥的东东.小肚子就明显吃起来了~
可能是我适应能力比较好,来了不用倒时差,也没有任何不适应的情况!
现在的消化系统和吸收能力好像比在国内还好呢~
怎么办啊?
最近经常熬夜背单词,一天只吃一顿饭,喝点牛奶,不吃零食,偶尔吃点水果
可是体重还是没见下去啊~
哪个善良的MM给出出主意啊~
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joqoko

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2#
发表于 2009-8-20 20:02 | 只看该作者
请问一下在德国怎么减肥啊?

有没有什么比较有效方便的方式啊?除了运动哦~
我刚来没几天~
但是德国的食物不是含淀粉量过大,就是肉啊,奶油啊,乳酪啊......
都是很容易增肥的东东.小肚子就明显吃起来了~
可能是我 ...
lisandyee 发表于 2009-8-20 20:13


你这样说人气就不行了……
CSUCHEN--追逐你的梦想

猪qoko如是说：

忠于自己心中道德的人其实是最自私的，因为她\他可以为了道德而什么都不顾。

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nakayta1116

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发表于 2009-8-20 20:39 | 只看该作者
就是就是 2# joqoko
听你说的故事，深深打动我

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joqoko

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发表于 2009-8-20 20:41 | 只看该作者
就是就是 2# joqoko
nakayta1116 发表于 2009-8-20 21:39


学弟论坛混得不错啊~~
CSUCHEN--追逐你的梦想

猪qoko如是说：

忠于自己心中道德的人其实是最自私的，因为她\他可以为了道德而什么都不顾。

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Iori

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发表于 2009-8-20 21:21 | 只看该作者
说的好象男人不可以帮你一样
参考 http://www.dolc.de/forum/viewthr ... &extra=page%3D1
只要你可以坚持
保证你 2个星期 减下来
这里已经有好几个MM用这样方法减下来了
也没反弹
┊.o 你可以和別人相戀．σ┈但不要讓我發現︵oο若被我碰見﹎↖哼……[耗子葯煮面].oo﹎..

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charmingxie

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发表于 2009-8-20 21:23 | 只看该作者
楼上你很懂嘛，不过我用了也没用。。。
我觉得楼主吃那么点也胖，真可怜啊。。。
虽然我也胖，但是我比猪吃的还多。。。。
想开点。。。就好了。。
falling in love

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joqoko

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7#
发表于 2009-8-20 21:28 | 只看该作者
楼上你很懂嘛，不过我用了也没用。。。
我觉得楼主吃那么点也胖，真可怜啊。。。
虽然我也胖，但是我比猪吃的还多。。。。
想开点。。。就好了。。
charmingxie 发表于 2009-8-20 22:23


这是个人体质问题，很多时候自己的经验会误导别人的……
CSUCHEN--追逐你的梦想

猪qoko如是说：

忠于自己心中道德的人其实是最自私的，因为她\他可以为了道德而什么都不顾。

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joqoko

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8#
发表于 2009-8-20 21:29 | 只看该作者
说的好象男人不可以帮你一样
参考 http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=998100&extra=page%3D1
只要你可以坚持
保证你 2个星期 减下来
这里已经有好几个MM用这样方法减下来了
也没反弹
Iori 发表于 2009-8-20 22:21


赞男人！
CSUCHEN--追逐你的梦想

猪qoko如是说：

忠于自己心中道德的人其实是最自私的，因为她\他可以为了道德而什么都不顾。

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天线宝宝syf

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发表于 2009-8-20 22:16 | 只看该作者
哦啊 减肥很难受。。我觉得对我最管用的就是 饥饿处理啦 睡觉之前5、6个小时内就不吃东西了 少吃这里的容易长胖的  ^^
一个是华丽短暂的梦，一个是残酷漫长的现实。

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hihigh

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发表于 2009-8-20 23:21 | 只看该作者
说的好象男人不可以帮你一样
参考 http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=998100&extra=page%3D1
只要你可以坚持
保证你 2个星期 减下来
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Iori 发表于 2009-8-20 22:21


这种吃法
胃肯定都坏了

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