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标题: 枸杞子养生但别乱吃 [打印本页]

作者: 冰雨人生 时间: 2005-5-17 11:46 标题: 枸杞子养生但别乱吃

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

　　很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　枸杞子虽然具有很好的滋补
和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

作者: 晒月亮的拖鞋 时间: 2005-5-17 11:47

＂枸橼酸西地那非＂

也不能乱吃

作者: 麦香奶茶 时间: 2005-5-17 12:06

我只会拿它来煲汤。

作者: 孙小美 时间: 2005-5-17 12:11

看来基本上还是百利无一害啊

作者: mcccz 时间: 2005-5-17 15:15 标题: 各位大虾能告诉我

枸杞子用德语怎么说么？想解释给一个德国人，但又不知道正确的说法。
谢谢指教！

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