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标题: [分享]喝什么茶减什么脂肪 [打印本页]
作者: 阿修罗之泪    时间: 2004-12-7 01:27     标题: [分享]喝什么茶减什么脂肪

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充
分燃烧并转化为热能的必要物质。

　　1.黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

　　黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。

　　2.吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。

　　3.荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

　　4.杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

　　5.乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖
作者: 阿不    时间: 2004-12-7 01:51

强烈反对饭后喝茶，饭后直接饮茶会影响维生素之类的吸收，钙质得吸收尤其受到影响，为了美影响身体，得不偿失吧
作者: 阿修罗之泪    时间: 2004-12-7 09:54

............
作者: stare    时间: 2004-12-7 13:11

我天天喝茶..怎么也没见减肥
作者: SLE    时间: 2004-12-7 13:31

Originally posted by stare at 2004-12-7 13:11:
我天天喝茶..怎么也没见减肥

心宽体胖，找人吵吵就好了biggrin.gi
作者: stare    时间: 2004-12-7 14:26

楼上的,我要跟你吵架.!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: SLE    时间: 2004-12-7 16:31

Originally posted by stare at 2004-12-7 14:26:
楼上的,我要跟你吵架.!!!!!!!!!!!!!!!!!

半夜再和你吵，这样你就睡不好觉，睡不好觉就会瘦下来的，
你看我多好啊
作者: 阿修罗之泪    时间: 2004-12-7 20:38

哈哈哈

你们吵架

我裁判
作者: 麦香奶茶    时间: 2004-12-7 21:07

　1.黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。


简直就是胡说八道！这样喝法，不但没起到减肥的作用，不知道哪天喝到胃穿空了！！！
浓茶不能多喝，对胃很刺激的，还会造成脱钙！
作者: 阿修罗之泪    时间: 2004-12-7 21:09

支持奶茶
作者: stare    时间: 2004-12-7 21:15

吵架的来啦..............嘿嘿嘿
作者: stare    时间: 2004-12-7 22:02

喝的脸都肿了
作者: 家乡菜    时间: 2004-12-7 22:07

好象女性喝绿茶比较好.但如果某些特定日子,就什么茶都不能喝.
作者: 阿修罗之泪    时间: 2004-12-8 02:43

.......
作者: Shynova    时间: 2004-12-8 15:22

突然想起咱老祖宗一句话"喝凉水都胖",真是胖人，你给他喝啥茶都白扯!!!
作者: 阿修罗之泪    时间: 2004-12-8 23:27

......
作者: －北北西－    时间: 2004-12-9 00:05

Originally posted by 阿修罗之泪 at 2004-12-7 21:09:
支持奶茶

呵呵，不错，虽然没听说过可以减肥，不过有某方面的好处~~~偶家那边有个非常有名的奶茶店-台湾十三月，他们有款叫~~~波霸奶茶~~~tongue.gif
作者: Shynova    时间: 2004-12-9 11:28

我最爱珍珠奶茶---------里的黑豆!!!
超级有口感!



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