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标题: 少看负面新闻幸福感强 [打印本页]

作者: wasserman 时间: 2011-1-3 06:16 标题: 少看负面新闻幸福感强

本帖最后由 wasserman 于 2011-1-3 06:55 编辑

虽然标题起的很cctv，不过内容还是值得一看的

少看负面新闻幸福感强
《       生命时报       》（       2010年12月17日）

                                                            　　人人都希望自己活得幸福快乐，但生活却往往不如所愿。近日，刊登在美国《快乐》杂志上的一篇文章为大家总结出7个幸福小贴士。学会它们，能让你变得更幸福快乐。
　　每天做一件让别人高兴的事。美国哈佛大学心理学院的一项调查显示，让他人感到高兴时，自己的快乐感也会大大提升。从现在开始，尝试每天做一件让他人高兴的事，如给人让座、说句赞美的话、送个小礼物等。
　　放弃一些计划。当事情没能按照预期计划进行时，不要过于担忧和紧张，态度要超脱一些，学会适当放弃。这会使你变得冷静，以平和心态看待问题。
　　减少接触负面报道。一些媒体用报道负面新闻、挖掘社会黑暗面来吸引眼球。事实上，过于关注这些消极的报道，会降低人们的幸福感。有些信息无法帮你做出正确的决定，只能让你感觉痛苦，找不到希望，那就不要再去关注它了。
　　保持生活条理化。美国专业组织协会调查发现，没有条理是阻碍效率的大敌，也是毁坏好心情的帮凶。每天晚上花一点时间，为第二天做些准备，能让生活变得井井有条，也就能获得更强烈的幸福感和成就感。
　　培养幸福感。每天发现一件让你感到幸福的事情，并与他人分享。坚持几天，你就会发现心情愉悦，幸福感大大增加。
　　与积极的人交往。不要嫉妒那些每天欢声笑语的人，应该尝试与他们交往，向他们学习。这样能使自己幸福起来，因为幸福感是能传染的。

作者: squire 时间: 2011-1-3 16:22

作者: tinker 时间: 2011-1-3 17:47

最后一条说的很好

作者: 楼主 时间: 2011-1-3 22:24

看新闻联播，幸福感真强

美国
“百年一遇的经济危机。”
“历史上最严重的金融风暴。”
“束手无力的救援方案。”
“毫无对策的美国go-vern-ment。”
“长期严重衰退的美国经济。”
“水深火热的美国百姓。”
“无法救市，更加不可能救得了百姓。”

天朝
“物价结构性地合理上涨”
“工资增幅远远大于物价升幅”
“出口再创新高”
“财政收入继续呈双位数上涨”
“楼市股市健康发展”
“很好很强大的金融体系，不会也不可能发生金融危机”
“国际石油价格狂泻到40美元，我朝坚挺不拔，挺直涨价的脖子”

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