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标题: 大肚MM 三款超级简单消脂汤让小腹乖乖归位不出轨。 [打印本页]

作者: chan_1007 时间: 2009-12-15 14:03 标题: 大肚MM 三款超级简单消脂汤让小腹乖乖归位不出轨。

逛啊逛，发现这么一个方法，很不错而且很简单噢介绍给JMS~ 就是不知道那些材料都找不找的到。。。

美味消脂汤

材料：党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）

做法：1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。
　　2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

　　注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔！

顺气减肥汤

　　材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹

做法：

　　1 、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

　　注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。

瘦小腹鱼汤

　　材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。

做法：1、鲫鱼用油先煎过；

　　2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。

　　用法：此汤可当中晚餐食用。

　　功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

作者: yukila 时间: 2009-12-15 14:32

那些材料的名字都不懂哎
该怎么买呢

作者: 蜡笔小小新 时间: 2009-12-15 15:15

好东西。。。
LZ MM 我老妈这个年龄了还能用这招不？她可爱美了哎

作者: chan_1007 时间: 2009-12-16 04:48

没说年龄限制啊，都可以的养颜美容~

作者: 绝色魅影 时间: 2009-12-16 05:50

这些石材见都没见过啊郁闷想养颜也不给机会有人知道哪可以买的话吱声

作者: 蜡笔小小新 时间: 2009-12-16 09:12

看上去都是中药的感觉

作者: chan_1007 时间: 2009-12-16 12:11

呃。。难道白发了，不晓得有没有认识这些东西的达人。。

作者: 霹雳虫子 时间: 2009-12-16 13:19

这些不都是中药嘛，药店都可以买到的!!!

作者: fjeva 时间: 2009-12-16 14:53

为了煲个汤还跑到中药店去配药，累不累

作者: ljf0311 时间: 2009-12-17 14:34

没料啊这料在德国难找

作者: kjskjs 时间: 2009-12-18 11:51

对于厨房白痴的我来说，还是有难度的

作者: 柯南名震 时间: 2009-12-18 11:57

看起来很不错的样子～

作者: wjr705 时间: 2010-3-18 18:56

个人经验，直接去超市买冷冻的菠菜加上水煮汤喝。补血，润肠，纤维也够。
要是觉得肠胃蠕动得不够理想的话，再弄点全麦的麦片加清水煮粥。
坚持3天效果绝对明显，大家不妨试试。

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