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标题: SY的正确方法(附图) [打印本页]

作者: xb5050    时间: 2008-12-21 16:25     标题: SY的正确方法(附图)

刷牙的正确方法
  
  正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢,可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此,提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷,各部位重复刷10次左右,里外面刷法相同。刷下颌后牙时,将牙刷置于下颌后牙上,刷毛与牙齿仍呈45度角,转动刷头,由下向上刷,各部位重复10次左右,里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时,可将剧头坚立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷。
  刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次,并坚持饭后漱口。每次刷牙需3~5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要,因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石,日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
  
  理刷牙方法:将牙刷毛与牙面接触,刷毛顶端指向冠方,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。
  
  比斯刷牙法(Bass technique):洗刷唇舌面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面,使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。这种方法由于清洁能力较强,克服了拉锯式的横刷法的缺点,而变为短横刷,能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑,按摩牙龈,还可避免,造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
  
  旋转式刷牙法 (roll method):从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时,牙刷毛束的尖端朝向牙龈,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步,将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步,顺牙缝刷洗,即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时,牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面,上牙向下拉,下牙向上提,刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上,前后来回刷。
  
  刷牙技术要点:1)辨认菌斑的附着部位:这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示则是辨认菌斑的可靠方法。2)刷毛紧贴牙面:口腔的解剖结构复杂,凹凸不平的区域较多,尤其是牙齿的邻接面和最后部磨牙的远中面,是最易堆积菌斑的部位。对其磨牙远中邻面刷洗时,从一个方向或从不同的方向、角度,尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴,才可能对它作清刷。3)牙刷头的动作:口腔结构较复杂,仅用一种刷牙方法,一个刷牙动作,是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时,牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种,以完成刷牙过程。

图片附件: 200811385753141_2.jpg (2008-12-21 16:25, 120.32 KB) / 下载次数 5
http://csuchen.de/bbs/attachment.php?aid=331338&k=6627e88ae82751bc63aae17237fb584e&t=1730492588&sid=xUsoUS


作者: xb5050    时间: 2008-12-21 16:26

想歪的童鞋们回个贴,我好做个调查!!!

本人声明,我一看原帖标题,就想歪了.

所以想看看现代人的思想是不是都和我一样,,,不健康!

[ 本帖最后由 xb5050 于 2008-12-21 16:28 编辑 ]
作者: suifeng0128    时间: 2008-12-21 16:43

原来是刷牙?
作者: 变态叔叔    时间: 2008-12-21 21:46

本来没往那方面想,结果一看是你的贴,不自觉就。。。
作者: 辣椒炒肉    时间: 2008-12-21 22:22

你发的帖子总是在误导别人
作者: wumian    时间: 2008-12-21 22:53

我要写检查。
作者: deepbluesea    时间: 2008-12-22 10:29

老是论坛上看到xb5050, 一直不知道啥意思! 大家认为有啥意思呢?

  1. 小报无聊无聊
  2. 小便无尿无尿
  3.  XX无洞无洞
作者: 变态叔叔    时间: 2008-12-22 16:35

原帖由 deepbluesea 于 2008-12-22 10:29 发表
老是论坛上看到xb5050, 一直不知道啥意思! 大家认为有啥意思呢?

  1. 小报无聊无聊
  2. 小便无尿无尿
  3.  XX无洞无洞


XX是什么意思
作者: xb5050    时间: 2008-12-22 21:05

原帖由 变态叔叔 于 2008-12-22 16:35 发表


XX是什么意思


就是的帅哥的意思
作者: deepbluesea    时间: 2008-12-23 11:12

原帖由 变态叔叔 于 2008-12-22 16:35 发表


XX是什么意思


  xx是很粗俗得一个词汇, 第一个是小, 第二个字么, 就不说了, 整个词德语李有个单词发音和牡蛎类似, 就是了!
作者: 变态叔叔    时间: 2008-12-23 12:59

原帖由 deepbluesea 于 2008-12-23 11:12 发表


  xx是很粗俗得一个词汇, 第一个是小, 第二个字么, 就不说了, 整个词德语李有个单词发音和牡蛎类似, 就是了!


难怪他喜欢这个ID,一如他的风格
作者: xb5050    时间: 2008-12-23 16:14

恩,就像楼上的喜欢自己的ID一样!
作者: Russellhud    时间: 2008-12-23 21:35

我没想歪,感觉怎么反而不正常
作者: deenforever    时间: 2008-12-24 20:02

MB的 想歪了




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