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标题: 大学体育项目 [打印本页]

作者: choupiwen    时间: 2008-10-13 12:52     标题: 大学体育项目

有的收费有的免费,给有需要的同学朋友们参考.
http://www.hochschulsport.uni-goettingen.de/dynamic/sportliste.php?action=Auswahl&semid=1071

[ 本帖最后由 choupiwen 于 2008-10-13 13:53 编辑 ]
作者: choupiwen    时间: 2008-10-13 12:55

fitness
http://www.hochschulsport.uni-go ... urse_1071_1231.html

badminton
http://www.hochschulsport.uni-go ... nton_1071_1020.html
作者: qklnnqkl    时间: 2008-10-14 14:25


作者: choupiwen    时间: 2008-10-14 15:28     标题: Fittness Programme

Power-Workout mit Björn
Mo. 17:00 - 18:00
13.10.2008-26.01.2009        Multihalle        Björn Adomßent        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Ein Kurs, der das Beste aus Power-Fit und Body-Workout vereint: 30 Minuten intensives Cardiotraining gefolgt von einem ausgiebigen Ganzkörpertraining mit und ohne Geräten. Für alle die mehr wollen, als nur zu schwitzen.

2 in 1 mit Danni
Mo. 17:30 - 18.30
13.10.2008-26.01.2009        Gymnastikhalle        Daniela Kresin        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Nach einem Kondition, Aerobic und Taeboe Teil folgt die Kräftigung.


Power- Step mit Monika
Mo. 18:30 - 19:30
13.10.2008-26.01.2009        Gymnastikhalle        Monika Tomaszewska        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Dieser Stepkurs ist besonders interessant für alle, die gerne ein intensives Ausdauertraining mit dem Step möchten, ohne viel über Choreographien und schwere Schritte nachdenken zu müssen. Den Schrittfolgen ist einfach zu folgen, so dass du dich voll auf die eigene übungsintensität und Bewegungsausführung konzentrieren kannst, um ein intensiveres, körperliches Training zu erzielen.


Power Yoga Basic mit Monika
Mo. 19:30 - 20:30
13.10.2008-01.02.2009        Kampfsporthalle        Monika Tomaszewska        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Ein körperlich anspruchsvolles, dynamisches, intensives und fließendes Training. Durch die Synchronisation von Atmung und Bewegung gehen die ver-schiedenen Asanas ineinander über. Ein gutes Training für Körper, Geist und Seele.


Power-Fit mit Swana
Di. 17:30 - 18:30
14.10.2008-27.01.2009        Kampfsporthalle        Swana-Julia Barwing        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
PowerFit =PowerFun: Dein Termin zum Auspowern und Abzappeln
Während des 40-minütigen Kardioteils kannst du deine Grenzen austesten. Im Anschluss geht es für ein All-in-one Kräftigungsworkout auf die Matte, bevor wir den Kurs mit einem entspannenden Stretching beenden.
(ACHTUNG!Falsche Zeit im Seitenwechsel!)


Power Problemzonentraining mit Gerät mit Dani
Di. 18:00 - 19:00
14.10.2008-27.01.2009        Kursraum B        Daniela Baum        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Mit Hilfe von Therabändern, Hanteln, Pezzibällen etc. wollen wir in diesem Kurs den "Problemzonen" an den Kragen und den Kampf mit den Weihnachtsleckereien in einem 30 minütigen Powerprogramm + anschließendem Bodyworkout gewinnen!
(ACHTUNG!Falsche Zeit im Seitenwechsel!)


Power-Fit mit Steffi
Di. 18:30 - 19:30
14.10.2008-27.01.2009        Kampfsporthalle         NN        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Cardiotraining, Kräftigungsübungen, BBP, kurzes Stretching.


Body-Shaping mit Jan-Hendrik
Di. 20:00 - 21:30
14.10.2008-27.01.2009        Gymnastikhalle        Jan-Hendrik Klein-Wiele        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
BBP Extrem -- Feel your body.
Intensives Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch, Rücken, Beine, Po für alle die keine Angst vor Muskelkater haben.


Hip Hop Dance Fitness mit Jenny
Mi. 17:00 - 18:00
15.10.2008-28.01.2009        Kursraum B        Jennifer Helmholdt        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Dieser Kurs liegt ganz im Trend der Zeit: Hip Hop sorgt für einen wahren Energieschub zu aktueller Musik und ist der ideale Tanz für alle, die einfach Spaß haben wollen. Die Choreographien werden langsam aufgebaut, keine Vorkenntnisse erforderlich.


Intensive Yoga mit Grit
Mi. 17:00 - 18:00
15.10.2008-28.01.2009        Gymnastikhalle        Grit Schwarz        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat


Power-Fit mit Laura
Mi. 17:30 - 18:30
15.10.2008-28.01.2009        Turnhalle        Laura Hofsommer        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat


Body-Workout mit Jenny
Mi. 18.00 - 19:00
15.10.2008-28.01.2009        Gymnastikhalle        Jennifer Helmholdt        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Body Workout ist ein abwechslungsreicher Kurs für den ganzen Körper – mit besonderem Schwerpunkt auf Straffung bzw. Kräftigung aller Hauptmuskelgruppen. Zur Intensivierung wird in mittlerer bis hoher Intensität mit Kleingeräten wie heavy-hands (Kleinhanteln) sowie mit Steps trainiert.


Top Fit mit Laura
Mi. 18:30 - 19:30
15.10.2008-28.01.2009        Turnhalle        Laura Hofsommer        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat


Body-Workout mit Annika
Do. 16:30 - 17:30
16.10.2008-29.01.2009        Turnhalle        Annika Wichmann        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Ganzkörper-Kraftausdauertraining dient der Straffung und Formung des Körpers und fördert das Herz- Kreislaufsystem.


Box-Condition mit Lena
Do. 17:00 - 18:00
16.10.2008-29.01.2009        Multihalle        Lena Grams        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Intensives Kraftausdauertraining mit Elementen aus dem Boxen und Tae Bo, für alle die 60 min Vollgas geben wollen.


Body-Workout mit Anja
Do. 17:30 - 18:30
16.10.2008-29.01.2009        Gymnastikhalle        Anja Drebing        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat


TaeBo Intro mit Annika
Do. 17:30 - 18:30
16.10.2008-29.01.2009        Turnhalle        Annika Wichmann        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
TaeBo ist ein intensives Ganzkörperworkout, das Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und zu schneller Musik (ca. 170 bpm) ausgeführt wird. TaeBo Intro-Stunden (Techniktraining) werden in diesem Kurs mit TaeBo-Stunden (60 min. durchgängiges Workout) kombiniert.
TaeBo ist für jeden, der etwas für sich und seinen Körper tun möchte.



Der Hochschulsport ist der einzige Anbieter in Göttingen, bei dem ihr Original IFAA Billy Blanks TaeBo erleben könnt!
Power-Fit mit Björn
Do. 18:30 - 19:30
16.10.2008-29.01.2009        Gymnastikhalle        Björn Adomßent        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Schnelle Musik, Hüpfen, Springen, Laufen und noch viel mehr Bewegung.
Das Ganze 40 Minuten lang. Dazu ein Ausgleichstraining wichtiger Muskelgruppen und Stretching. So simpel kann Fitness sein.


Body Workout mit Katrin
Do. 20:00 - 21:00
16.10.2008-29.01.2009        Kursraum B        Katrin Barthel        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Wer am späteren Abend noch Kreislauf und Muskeln in Schwung bringen möchte, ist hier richtig. Wir machen ein schönes Warm-Up, danach einige übungen zu verschiedenen Muskelgruppen und lassen es dann bei Dehnung und Entspannung wieder ruhig ausklingen.


NIKE Workout Rockstar House
Fr. 16:30 - 18:00
17.10.2008-30.01.2009        Multihalle        Monika Tomaszewska        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Zu modernen, elektrisierenden, urbanen und dhol(Trommel)-Takten erlernen die Teilnehmer der Nike Rockstar Workout House Tanz- und Fitnessstunden die schnellen und lebhaften Elemente des Hip-Hop, House und anderer Tänze. Die sinnlichen, athletischen Bewegungen trainieren wichtige Muskelgruppen, insbesondere die Beinmuskulatur, verbrennen Kalorien und machen Spaß. Regelmaessige Teilnahme ist Voraussetzung. Für jede Stunde werden die neuen Choreographieteile gelernt und die alten wiederholt.


Power-Fit mit Axel
Fr. 17:00 - 18:00
17.10.2008-30.01.2009        Gymnastikhalle        Axel Schrader        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat


Box-Condition mit Jan Hendrik
Fr. 18:00 - 19:30
17.10.2008-30.01.2009        Gymnastikhalle        Jan-Hendrik Klein-Wiele        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Kardio Power + Workout -- Test your limits!
60 Minuten intensives Ausdauertraining mit Box- und Aerobicelementen + 20 Minuten Bauch + Rücken Workout für alle die sich richtig auspowern wollen.
Vorkenntnisse im Boxsport sind nicht erforderlich.


Weekend-Fitness (versch. üL)
Sa. 11:00 - 12:30
18.10.2008-31.01.2009        Gymnastikhalle         NN        Fitnessmitgliedschaft
Stud. 2,60 EUR/Monat - Bed./Ext. 3,50 EUR/Monat
Die Weekend-Fitness wird von unseren Teamer im Rotationsverfahren angeboten. Die einzelnen Termine im überblick:
18.10. mit Swana
25.10. mit Laura
01.11. mit Dani
08.11. mit Steffi
15.11. mit Swana
22.11. mit Dani
29.11. mit Monika
06.12. mit Swana
13.12. mit Swana
10.01. mit Steffi
17.01. mit Dani
24.01. mit Monika
31.01. mit Swana

[ 本帖最后由 choupiwen 于 2008-10-14 16:32 编辑 ]
作者: choupiwen    时间: 2008-10-28 17:08

fitness有好多美女啊~~~~~




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