标题: 有MM练过大学里面的Yoga，肚皮舞吗？ [打印本页]

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作者: hatchetman    时间: 2008-10-6 21:04     标题: 有MM练过大学里面的Yoga，肚皮舞吗？

哪个比较好呢？

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作者: KingKong金    时间: 2008-10-6 22:32

:snivel: 我只练过这边的yuga和中国的很不一样喔，她注重的是旻想的部分，注重调理气息，动作很少，如果mm是放重点在运动，就不是很建议咯，

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作者: 山区人民爱照相    时间: 2008-10-6 23:02

瑜伽有没有男人练的？这一年里关节伤了好几次，瑜伽能不能帮助锻炼身体柔韧性。

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作者: 尹梦梦    时间: 2008-10-7 15:05

肚皮舞还是算了，太慢。初级班学下来连套完整的动作都学不到，中级班才能学到一套动作，不过感觉也挺僵的。每周一个小时，感觉汗还没出呢就结束了。

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