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标题: 夜猫子的苦恼和自白。 [打印本页]

作者: 尹梦梦    时间: 2008-6-15 01:46     标题: 夜猫子的苦恼和自白。

我曾经最大的爱好就是在大家都睡着的时候,干点什么。比如泪流满面地听特感人的歌,比如看婆婆妈妈的电视剧,比如拿一本快翻烂了的书翻着玩。或者是大动干戈地开始大扫除等等。有一次我越看柜子里乱七八糟地衣服越不顺眼,把它们全堆在床上开始叠,可是还没叠完一半,就不行了。只好又重新抱起来往回扔。结果当然是更乱了。我以前总结了一下,觉得自己变成夜猫子,都是也是夜猫子的几个人害得,老是半夜三更给我打电话,弄得我越聊越精神,思维敏捷,逻辑清楚。可是现在人家也都受不了了,都说是我害得他们。一点都不义气!

现在要考试,更完蛋了,白天根本学不进去,夜里万籁俱寂,似乎更心静些。可是物极必反,我已经受不了了。现在发展成,特别想在大家都睡着的时候,让大家都起来干点什么。可惜我胆儿小,怕大家气极了,在白天我睡觉的时候,都来找我。。。。。。

其实想想,应该是白天好好用功,晚上正好可以玩,约会啊什么的。结果我现在,一有人晚上约我,我好学之心马上燃烧起来。。。。。。今天得到几个朋友的新消息,我居然都是刚听说,大家都不拿看地球人的眼光看我了。可是夜里我到哪去听八卦呀?一点都不理解我。

也不是没有试图改正过错误,可是躺在床上,怎么都觉得我是要起床的状态,体力充沛的想跳舞。结果强迫自己睡觉的后果就是,第二天起来,就好象没睡一样,快累死了都。据说作息时间颠倒对身体特别不好,我就假装自己是生活在国内。我按照什么时间生活,地球会知道吗?它不知道的话,为什么人不能活在自己假设的时间里呢?反正破AACHEN白天也是阴天,和晚上差不多。

说了半天,还是觉得罪过。可是我如果现在去睡觉,我白天耽误的看书时间怎么办啊?:tearfall:
作者: aLynn    时间: 2008-6-15 04:44

你这是植物神经紊乱
我曾经也是这样
大半夜打扫卫生  还要蹑手蹑脚的  真是自找折磨:chicken:
建议药物  食物  干扰治疗一下
另外  制定作息时间表  和学习计划  然后是严格执行
否则考试的时候你要睡觉 可怎么办啊:gawp:
作者: 尹梦梦    时间: 2008-6-15 14:52

植物神经紊乱:snivel: 。。。。。。我自己还觉得怪诗意的呢:gawp:










:tearfall: 掩面狂奔。。。。。。
作者: ch_in    时间: 2008-6-16 01:38

我也喜欢半夜整理房间或者洗衣服
作者: aLynn    时间: 2008-6-16 02:57

原帖由 尹梦梦 于 2008-6-15 15:52 发表
植物神经紊乱:snivel: 。。。。。。我自己还觉得怪诗意的呢:gawp:










:tearfall: 掩面狂奔。。。。。。


是的   自己都觉得很有诗意  呵呵
在别人休息的时候做事情  总有种特别的感觉   还可以激发灵感
不过其实  是极度不自制和压力转移方式的一种表现  没有批评LZ的意思  若没什么重要事情  只要不影响健康  偶尔放纵一下无妨
但是要考试  就要考虑一下解决这种现状   不规律结果会影响学习的

作者: chinesehejing    时间: 2008-6-16 08:24

好像女人都这样
以前已一旦一个人在家的时候就翻天覆地,要么就自己打游戏到天亮都不知道:ridicule: :ridicule:

就看书而言我也觉得晚上看比较静,问题是,周围静下来了,你能静下来吗?如果能,其实可以调整一下生物钟,不是什么坏事。

以上言论,不负法律责任:blackness: :blackness: :blackness:
作者: aLynn    时间: 2008-6-16 23:27

http://www.sina.com.cn 2008年04月05日 08:59  大洋网-广州日报


  频繁倒时差会损坏记忆

 " 经常性倒时差会给大脑的健康带来危害。如果一个人经常横渡许多时区,他的大脑将会受到损害并带来记忆方面的问题。其罪魁祸首可能是大脑在人们频繁倒时差的过程中释放的应激激素,应激激素会损坏顶叶和记忆。不过,一般人大可不必为此担忧,除非您为航空公司工作,否则很少有人会几乎每两个星期就会横跨多个时区飞行一次。此外,轮班工作者也面临同样的危险。与经常性倒时差一样,频繁改变工作时间也会给身体和大脑带来压力。"

这样看来自己时不时还制造个时间差来倒  对脑子也不好吧  
:gawp:
作者: 尹梦梦    时间: 2008-6-17 00:49

我不存在倒时差的问题,因为我只按照一贯的时间表生活。:hurt:
作者: 尹梦梦    时间: 2008-6-17 01:00

其实我每天睡觉时间只有6,7个小时,一般3点睡觉,10点前也就自然醒了,还是可以看到早上的阳光透过窗帘斑斑点点的样子。可能习惯晚睡也有心理上的需要,越来越不习惯在人前出现了。每次玩的挺高兴,可是回家以后都觉得后悔,觉得太过于暴露自己了,好像总没有安全感。还是夜里好,人少,觉得天地间只有我在清醒地呼吸。而且不会担心自己干傻事,因为夜里比较好控制自己,不会担心太放纵,也不会担心会失态,因为根本无人可以接触。可是大家都醒着的时候就不好说了,也许会说不该说的话,会接触不该接触的人,会受到不该受到的刺激。可是上周上课遇到同学,突然发现我说话开始词汇贫乏了。好像只有在写的时候,才能想到该用的字眼。而且突然想面无表情地和大家说话,可是又担心会吓着谁,所以还是得尽量表现的生动点。所有人都清醒的时候活着多累呀,还是夜里自己呆着的时候自由。大家不这么看吗?
作者: aLynn    时间: 2008-6-17 07:49

原帖由 尹梦梦 于 2008-6-17 01:49 发表
我不存在倒时差的问题,因为我只按照一贯的时间表生活。:hurt:

佩服:naughty:

看来比我控制力好多了
也许我太极端了
我要是晚上一行动  基本结果彻底跟别人反了
最后都需要药物来调整
不过最近很好  按时作息
作者: aLynn    时间: 2008-6-17 07:58

原帖由 尹梦梦 于 2008-6-17 02:00 发表
其实我每天睡觉时间只有6,7个小时,一般3点睡觉,10点前也就自然醒了,还是可以看到早上的阳光透过窗帘斑斑点点的样子。可能习惯晚睡也有心理上的需要,越来越不习惯在人前出现了。每次玩的挺高兴,可是回家以后都觉 ...

可是最好晚上11点之前休息  对皮肤好
做什么事情都最终回归到做人上面
做人做自己就好    做自己就不累了
不用担心犹豫什么   简单不等于肤浅   简单其实最直接而有力量
对于简单的人还是直来直去的好   
就做真实的你自己吧
作者: 尹梦梦    时间: 2008-6-17 23:03

吼吼,今天突然很高兴,我的补给终于要到了,5斤的盘!考前我要控制住自己,可是快乐还是要表达一下。:beautifuleyes:
作者: aLynn    时间: 2008-6-18 13:34


作者: ShwW    时间: 2008-6-18 13:59

原帖由 尹梦梦 于 2008-6-15 02:46 发表
我曾经最大的爱好就是在大家都睡着的时候,干点什么。比如泪流满面地听特感人的歌,比如看婆婆妈妈的电视剧,比如拿一本快翻烂了的书翻着玩。或者是大动干戈地开始大扫除等等。有一次我越看柜子里乱七八糟地衣服越不 ...

刚发现在另个板块的另个水贴里有过一贴是楼主,就在这里水一下。
本人过着和楼主很像的日子,只是更紊乱,有时候前一天12点之前睡,第二天却3点睡。不过每天都是睡6,7个小时。当然,本人没楼主那么感性,会听听音乐,不过不会泪流满面,更不会大晚上的收拾屋子了。一般晚上的时间用来看片或看书,对我而言半夜学习简直就是黄金时间,夜深人静的时候3,4小时的效率能和白天一整天持平。
其实,只要楼主自己觉着身体上没什么不适就行了。人体是很神奇的,会自我调节,自我适应。
就好比很多人长期不吃早饭出门,但是仍然没啥胃病。
当然,作为夜猫子的MM,皮肤尽量保护好,晚上多喝点水。适当的用些护肤品。
祝考试顺利,看片爽翻!
作者: harryqq    时间: 2008-6-19 01:10

本人正好相反,只要一超过晚上10点,眼睛很快就睁不开,在放点碟什么的,睡的更快,即使在考试期间,也是如此,所以基本上属于早睡早起,然后吃个早餐在睡型的.(很猪类的生活!):blackness:
作者: aLynn    时间: 2008-6-19 02:25

hehe
作者: 还有多远    时间: 2008-6-19 23:59

原帖由 ch_in 于 2008-6-16 01:38 发表
我也喜欢半夜整理房间或者洗衣服
到我家来吧,或者我把衣服送去你那儿~~:naughty:
作者: 还有多远    时间: 2008-6-20 00:03

原帖由 尹梦梦 于 2008-6-15 01:46 发表
据说作息时间颠倒对身体特别不好,我就假装自己是生活在国内。我按照什么时间生活,地球会知道吗?它不知道的话,为什么人不能活在自己假设的时间里呢?反正破AACHEN白天也是阴天,和晚上差不多。

作者: 偶然事件    时间: 2008-6-20 00:14

植物神经紊乱是没错嘀,不过到需要药物的程度也太严重了吧!

自己调节一下就能过来了!
作者: 尹梦梦    时间: 2008-6-20 02:25

昨天睡得早,结果现在醒了,正好是每天要睡的时候,怎么也睡不着了。。。。。。:weep:
作者: aLynn    时间: 2008-6-20 03:58

原帖由 尹梦梦 于 2008-6-20 03:25 发表
昨天睡得早,结果现在醒了,正好是每天要睡的时候,怎么也睡不着了。。。。。。:weep:

所以说要靠药物干预
我所说的“药物”在国内被归为保健食品类,一般在药店销售。
褪黑素(片),也就是人们熟知的“脑白金”。准备睡觉前半小时服用,效果很好。
植物提取,没有副作用和成瘾性。
你可以看看这个http://life.loogoo.net.cn/xiangxi.asp?id=38673
国内买认准K-Max注册商标  德国你就自己看看吧
你要是不放心可以在网上搜一下相关褪黑素的介绍
希望你早日规律  学习如愿
毕竟规律是人的常态




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