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标题: 训练录像 [打印本页]

作者: atelier    时间: 2008-5-18 23:01     标题: 训练录像

5月18日训练的录像,技术动作为主,基本上没做什么处理。
http://www.youtube.com/watch?v=6CgV8cMPUWA
作者: quelle    时间: 2008-5-18 23:10

呵呵,都上youtube了,是不是还有照片提供呢
作者: quelle    时间: 2008-5-18 23:10

谢谢了,真不错
作者: Guka    时间: 2008-5-19 01:21

大家辛苦了!

为你们加油!!!:flyheart:
作者: vipbroker    时间: 2008-5-19 09:22

看了,一开始不是很齐,但大家越划越好。
作者: sissiyang    时间: 2008-5-19 11:40

真是辛苦啦 ~~~~那天风大浪大的......看到很多人都湿湿的~~!!!

大家的进步超快的!!对你们充满信心,一定来为你们来加油喝彩......:gibgas: :gibgas:
作者: lehaha    时间: 2008-5-19 17:42

顶!去跟回来简直就是两支队嘛。。。
作者: quelle    时间: 2008-5-19 17:54

原帖由 sissiyang 于 2008-5-19 12:40 发表
真是辛苦啦 ~~~~那天风大浪大的......看到很多人都湿湿的~~!!!

大家的进步超快的!!对你们充满信心,一定来为你们来加油喝彩......:gibgas: :gibgas:


浪大的时候,大家其实心里都很害怕
不过最后安静下来了

作者: quelle    时间: 2008-5-19 17:54

原帖由 lehaha 于 2008-5-19 18:42 发表
顶!去跟回来简直就是两支队嘛。。。


其实一次比一次好
作者: n.n    时间: 2008-5-20 22:42

说实话,我刚看着录象都快哭了-- 那个叫乱啊。  后来看着好点。
最初我强调过3点。1,节奏, 2 划程 3,身体靠出去。两次训练下来,估计大家也都应该有体会。当听到教练也一次次叫到·Schulter nach vorne· , "am Boat"... 我们也应该知道了2,3 点是正确的,这样才能更使上力。
现在我们算做到了统一的节奏, 但是是通过一段适应后。正式比赛时我们没有预热时间。所以希望最后训练,一上来大家就要划的一致,不能各划各的,无论如何跟上你前面一个人的拍子。

[ 本帖最后由 n.n 于 2008-5-20 23:43 编辑 ]
作者: n.n    时间: 2008-5-20 22:59

我看wang yan 说了,后面的队员在回浆的时候浆太水平了,我也觉得船象长了一对翅膀似的.
回浆,当身体倾向前时,上面的手(坐左边的队员就是你的右手)自然往上提,让浆前端贴着水面回去.而不是上面的手放下来,让浆横着回去.
要做到这样,还是必须你把身体靠出去 -- 试想,如果你的双手都在船内,你的浆肯定也是倾斜的,不可能接近垂直水面.
还有前面的队员必须身体向前,为了用身体发力,也为后面的队员前倾让出空间.
作者: sophiachao    时间: 2008-5-21 19:52

评论员太搞笑了
最佳评论奖!堪比黄健翔
作者: Guka    时间: 2008-5-21 23:38

建议参赛队员都来这里看看!
一起讨论一下感受
才能进步!


作者: sissiyang    时间: 2008-5-22 09:19

牛总说的很实在,句句在理,作为主教之一心急是一定的.....想大家看到录象后都会有同感~~!!!
但是作为啦啦队的后援,一定也要告诉队员....你们真的很棒.........~~~~~~!! 请一定要加油坚持下去....努力再努力.....团结再团结.....:support:




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