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标题: 給各位只想打球不想熱身的DXJM看看!!! [打印本页]

作者: 諸葛孔明 时间: 2007-9-26 12:44 标题: 給各位只想打球不想熱身的DXJM看看!!!

半月板
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什么是半月板?

[ 本帖最后由諸葛孔明于 2007-9-26 14:00 编辑 ]

附件: 半月板.doc (2007-9-26 12:57, 39 KB) / 下载次数 71
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作者: 諸葛孔明 时间: 2007-9-26 12:48

不好意思, 轉貼不上, 只能這樣搞了, 用附件, 見諒見諒!!!!!

[ 本帖最后由諸葛孔明于 2007-9-26 14:04 编辑 ]

作者: Nocturne 时间: 2007-10-2 19:01

[quote]原帖由 諸葛孔明 于 2007-9-26 13:44 发表

半月板

什么是半月板? :xuexile:

作者: 00840941 时间: 2007-10-2 21:18

回LS的,
就是垫在你膝关节里内外两侧像弯月形的垫片儿. 是软骨类的吧, 好像, 应该有润滑, 加深, 加大关节活动度和缓冲的作用. 具体忘了

很多运动都会有半蹲然后突然起跳或移位的动作, 很容易损伤半月板. 所以要热身. 是这意思吧, 诸葛教练????

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