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标题: 真的想骂人! [打印本页]

作者: zycoc1999 时间: 2007-8-22 01:35 标题: 真的想骂人!

每天两点睡下去,要等到5点才能渐渐睡着,然后不管闹钟调到几点,一律下午1点才起得了床.这个算不算失眠么?

作者: Justin_lu 时间: 2007-8-22 01:47

我的情况和你相同。但我要等要早上7点多才能入睡，然后要睡到下午3点多。
我的感觉是入睡难加醒来难。这好像是叫神经衰弱。

作者: zycoc1999 时间: 2007-8-22 01:50

干，赶紧要改

作者: 五湖散人 时间: 2007-8-22 02:02

你们正在进入一个关键的阶段，跨越以后你们就不需要睡眠了，人生一下子多了差不多一倍的可支配时间，多美啊。

作者: 真精不怕火恋 时间: 2007-8-22 09:49 标题: 同病相怜啊，可怜的双鱼

另外问下，你们晚上饭量大吗？
因为我发现我吃饱了就睡不着，若是让自己饿着就相对容易入睡。

作者: Ed80 时间: 2007-8-22 10:26

我一般会被饿醒。

作者: hetty 时间: 2007-8-22 10:26

天黑开始睡，睡到天亮起来，慢慢就养成习惯了……

作者: ivydy 时间: 2007-8-22 11:03

e了就吃，醒了就骂~
姐姐教你哈：
个板板养的看不顺眼的都跟老子把耳朵奏倒！

作者: RFD16 时间: 2007-8-22 12:35

只能等开学之后强行调整了，我现在也是过着美国东部的时间

作者: 真精不怕火恋 时间: 2007-8-22 12:36

原帖由 ivydy 于 2007-8-22 12:03 发表
e了就吃，醒了就骂~
姐姐教你哈：
个板板养的看不顺眼的都跟老子把耳朵奏倒！

JJ, 我好崇拜你。

作者: Starfish 时间: 2007-8-22 13:20

原帖由 ivydy 于 2007-8-22 12:03 发表
e了就吃，醒了就骂~
姐姐教你哈：
个板板养的看不顺眼的都跟老子把耳朵奏倒！

mm, 我好崇拜你。

作者: zycoc1999 时间: 2007-8-22 16:20

这是什么方言?

作者: 阿走 时间: 2007-8-22 16:53

随着生活水平的提高，地球人的生活越来越多样化，水面时间越来越短。100年后时区这个概念将消失，也没有夜班白班的区别，随时上班随时下班。除非身上长了树叶要光合作用，否则没区别。

作者: zycoc1999 时间: 2007-8-22 17:10

哈哈,那以后太阳再也不是伟大人物的象征,最常用的情况将会是:我太阳你.

作者: ivydy 时间: 2007-8-22 18:15

武汉的网络变种黑骂

作者: fussfun 时间: 2007-8-22 18:41

原帖由阿走于 2007-8-22 17:53 发表
随着生活水平的提高，地球人的生活越来越多样化，水面时间越来越短。100年后时区这个概念将消失，也没有夜班白班的区别，随时上班随时下班。除非身上长了树叶要光合作用，否则没区别。

作者: 公主翠翠北 时间: 2007-8-22 20:20

稍微大强度运动一些,晚饭吃到8成饱,关键是控制住自己,不要再11点以后上网和玩游戏.因为二者是最不容易瞌睡的了.洗个热水澡,赶11点就躺下.
要想早起只有一个办法,那就是定性的给自己第二天安排一个上午11点的Termin,过一天早起半个小时.长次以往,哈哈,以后就不睡觉啦
哈哈,就看你的了.

作者: sunrisesunset 时间: 2007-8-22 21:03

原帖由 真精不怕火恋 于 2007-8-22 10:49 发表

另外问下，你们晚上饭量大吗？
因为我发现我吃饱了就睡不着，若是让自己饿着就相对容易入睡。

尽量不要太晚吃饭，否则吃完不久没消化就躺下简直是受刑，可能是肠胃受压迫了吧，饿着睡也不好，会造成胃肠病或出现低血糖。
科学的说法是晚上11点到1点的睡眠是最高效的，但是恐怕很多人都很难遵守，男生尤甚，觉得最重要是要有规律，只要觉得第二天还精力充沛，如果觉得对身体造成影响或者年龄大了以后，最好还是遵守科学作息时间，自控能力是关键:naughty:

作者: sunrisesunset 时间: 2007-8-22 21:11