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标题: 局部减肥瘦身操 [打印本页]

作者: 冰雨人生    时间: 2007-4-1 15:44     标题: 局部减肥瘦身操

 夏天到了,MM都要开始穿露的PP的衣服了!局部减肥瘦身操,适合局部肥胖的美女,让你想瘦哪就瘦哪!试试吧!!!

      1、背部伸展有美化全身的背部线条



  2、同时增加手部柔软度



  3、收紧腹部肌肉



  4、减去小肚腩



  5、左右两边伸展运动



  6、手脚并用可以让身体左右均衡一下



  7、强化腹肌及腰背的肌腱



  8、增加脚部柔软度结实臂部



  9、美化腰部、消除赘肉



  10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉


作者: 唯我毒尊    时间: 2007-4-1 20:10

动画  真可爱  
加油
作者: 子曾经曰过~    时间: 2007-4-1 22:32

好可爱啊,还简单,很实用啊
作者: 折断的翅膀    时间: 2007-4-4 19:49


作者: love海盗    时间: 2007-4-4 20:40

好玩~ ~ 呵呵




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