老张是有名的「老好人」，谁家有什么急事都首先想到他。对于亲朋好友的求助，他从不说「不」。 0 D% P N! M" U3 I. V* r9 q2 n ! m3 H. ?( A! k$ a% [( g" P最近老张为一件事犯了难：乡下外甥进城做生意，想买一幢房子，但又没钱，于是想到他这个舅舅。老张经济来源有限，于是东拼西凑，还帮外甥贷了一些款。可外甥生意做得不好，银行的贷款到期也无法缴上，麻烦自然就落到老张的头上…… % I5 H; a8 e2 h" D4 @0 E" O0 m+ E& P" z
不会说「不」，是人际交往中心理脆弱的表现，是不成熟的表现。不会说「不」的人在拒绝别人方面存在心理障碍。他们担心拒绝了对方就会伤害对方，会失去友谊，所以，总是委屈自己，成全别人。这一担心对他们的心理施加了不必要的压力，情况严重的，还可演变成精神疾病。4 M8 H; P, S6 r7 k
9 d4 e. z7 X; D) I很多人不好意思拒绝别人，这和自身的性格和心态有关。他们过分在意别人对自己的评价，总想给对方留下好印象。实际上，真正的友情不会因为你的一次拒绝就破裂。所以，要调整好自己的心态，该拒绝就拒绝。当然，拒绝朋友也要讲艺术。在说「不」以后，要告诉对方你的理由，真诚、明确地把你的难处和苦衷告诉朋友。2 E' Y# G& L+ L3 B9 n" w* l+ a& P V
1 |- y3 H& o- ~学会拒绝可以减少许多心理压力，在人际交往中争取到主动权，既能让你享受到友情的温暖，又不会在大是大非的问题上失去立场。 * ~$ I* F. a3 X: E ( v5 d5 I( n7 W9 l" S b: j来源：中国医药报
