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标题: 长夜漫漫,又失眠了 [打印本页]

作者: 蛋炒饭    时间: 2007-2-12 01:58     标题: 长夜漫漫,又失眠了

难受啊,看书觉得累,睡又睡不着
作者: sailorman    时间: 2007-2-12 02:04

冲澡,或者仰卧起坐或者俯卧撑,半小时后热牛奶半杯或者红酒一小杯
作者: 半人马    时间: 2007-2-12 03:38

同是天涯失眠人
作者: ch_in    时间: 2007-2-12 03:45

跟帖何必曾相识
作者: JulianCheng    时间: 2007-2-12 03:50

失眠好,好好学习!
作者: 羿弓求箭    时间: 2007-2-12 05:55

睡到自然醒,就是早了点
作者: 驴子    时间: 2007-2-12 08:20

睡到脚抽筋
作者: seefilm    时间: 2007-2-12 12:59

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: Iricce    时间: 2007-2-12 18:43

睡觉前做锻炼,有助于睡眠。。。
作者: 青山    时间: 2007-2-12 18:47

原帖由 驴子 于 2007-2-12 08:20 发表
睡到脚抽筋


幸亏还只是脚抽筋
作者: sailorman    时间: 2007-2-12 18:52

原帖由 驴子 于 2007-2-12 08:20 发表
睡到脚抽筋




开玩笑的吧? 几只脚抽筋了


真是抽筋的话,可能是缺镁,买点香蕉吃。 或者符合维生素片带微量元素的泡腾片也可。
作者: sailorman    时间: 2007-2-12 18:52

复合维生素片,写错了。



很可能和体育活动做多了有关:naughty:

[ 本帖最后由 sailorman 于 2007-2-12 18:54 编辑 ]
作者: 蛋炒饭    时间: 2007-2-12 19:18

怎么话题跑到抽劲去了
作者: sailorman    时间: 2007-2-12 19:23

原帖由 蛋炒饭 于 2007-2-12 19:18 发表
怎么话题跑到抽劲去了



这个得问驴子斑竹~~




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