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标题: 经常晚睡觉后果恐怖 [打印本页]

作者: zitrone100 时间: 2007-2-5 00:35 标题: 经常晚睡觉后果恐怖

有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，最后造成器官衰竭而死。
睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

作者: zitrone100 时间: 2007-2-5 00:36

过劳死

作者: xj-volker 时间: 2007-2-5 00:37

作者: holgerhan 时间: 2007-2-5 00:37

原帖由 zitrone100 于 2007-2-5 00:36 发表
过劳死

那嫩是属于哪种啊?

作者: xj-volker 时间: 2007-2-5 00:39

我睡觉了~~排毒去了

作者: holgerhan 时间: 2007-2-5 00:40

原帖由 zitrone100 于 2007-2-5 00:35 发表
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

是的哦~~得注意了~注意啊

作者: xj-volker 时间: 2007-2-5 00:42

凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

这个冒似没人能做到~~谁大冬天的喜欢那么早起来啊,天都没亮呢~~

作者: 小猪流浪记 时间: 2007-2-5 01:01

:astonishment::astonishment:俺睡觉去了

作者: 费雪儿 时间: 2007-2-5 01:25

难怪我们球队的昨晚吃饭的时候见到我,说以后他们问好我的话就是:"你还能活多久?"

作者: holgerhan 时间: 2007-2-5 01:30

作者: hettyw 时间: 2007-2-5 14:07

哈哈,这个我以前在什么地方也发过的

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