原帖由 诚实可靠小郎君~ 于 2006-11-30 22:19 发表
最后四个字才是本贴精华

原帖由 诚实可靠小郎君~ 于 2006-11-30 22:21 发表
支持!
还有,挺好奇的,lz以前是什么运动员阿?

原帖由 诚实可靠小郎君~ 于 2006-11-30 22:26 发表
强的,呵呵,早日找回当年感觉啊

原帖由 大王八蛋 于 2006-11-30 22:51 发表
lz多高？

原帖由 胖胖鸭 于 2006-11-30 22:54 发表
冬冬加油！

原帖由 felix1110 于 2006-11-30 23:11 发表
试试红酒奶酪减肥法吧,还是很有效的
睡前30分钟吃50克奶酪,一小杯红酒.

原帖由 yxhu 于 2006-11-30 23:38 发表
炒作而已

原帖由 大王八蛋 于 2006-11-30 23:53 发表
王子支持疹子减肥

原帖由 lydia_fairy 于 2006-11-30 23:55 发表
亲爱的，我支持你！！！我发现自己最近也胖了好多，好多裤子都瘦了，一起努力吧？谁先减肥成功可是要请客的哦！！！嘻嘻！！！

原帖由 珍妮冬冬 于 2006-11-30 23:12 发表

奶酪？？？好像最容易发福了？？？？？？？？？？？？？？？我。。。。。。

原帖由 TA99 于 2006-11-30 22:34 发表
小郎君上线的说


大家报名当爷爷咯

原帖由 felix1110 于 2006-12-1 00:37 发表


你百度一下 红酒奶酪减肥法
最近很火
我试了一个星期,感觉还是有效果的,这样不用特别节食,比较轻松的减肥

原帖由 楚汘汘 于 2006-11-30 23:28 发表
唉，刚吃了一板巧克力，后悔了，

原帖由 珍妮冬冬 于 2006-11-30 22:11 发表
今天之所以决定减肥，因为我漂亮的衣服都穿不了了 一直以为再德国，身材胖， 也只是属于丰满，其实。。我错了 不怕告诉大家我已经67。3 公斤了。。。。家里是电子称。。。昨 ...

原帖由 xiaohou 于 2006-12-1 01:09 发表

恋爱吧。恋爱期间是减肥的最佳时期。

原帖由 lidertote 于 2006-12-1 01:37 发表
支持！！！

原帖由 珍妮冬冬 于 2006-12-1 01:20 发表

恋爱？？？？哎，几乎天天恋爱阿，嘿嘿，不管用，一看到吃的，就。。。。。。。。。。。

原帖由 felix1110 于 2006-11-30 23:11 发表
试试红酒奶酪减肥法吧,还是很有效的
睡前30分钟吃50克奶酪,一小杯红酒.

原帖由 兔板牙 于 2006-12-1 13:22 发表

效果怎样呢？

原帖由 雨凌 于 2006-12-1 14:11 发表



网上说效果不错，3周减7公斤。关键是不用刻意节食，哈哈，俺也来试试，争取恢复大学时的体重。

原帖由 felix1110 于 2006-11-30 23:11 发表
试试红酒奶酪减肥法吧,还是很有效的
睡前30分钟吃50克奶酪,一小杯红酒.

原帖由 兔板牙 于 2006-12-1 13:22 发表

效果怎样呢？

原帖由 cactus 于 2006-12-2 00:13 发表
胖了，行动不便，尤其素冬天，穿的也多，俺也打算减个2到3KG

原帖由 xiaohou 于 2006-12-1 15:15 发表

估计效果奏是把晚上吃得都吐了。

原帖由 加勒比海老色爹 于 2006-12-2 01:15 发表
偶也想减肥，但是害怕减完之后皮肤松驰下坠，因为撑住皮肤的脂肪没有了，多出来的皮肤又不会自行消失。。所以偶一直下不了决心。
不知道各位想大规模减肥的同学是怎样看待这个问题的？

原帖由 加勒比海老色爹 于 2006-12-2 01:15 发表
偶也想减肥，但是害怕减完之后皮肤松驰下坠，因为撑住皮肤的脂肪没有了，多出来的皮肤又不会自行消失。。所以偶一直下不了决心。
不知道各位想大规模减肥的同学是怎样看待这个问题的？

原帖由 加勒比海老色爹 于 2006-12-2 01:15 发表
偶也想减肥，但是害怕减完之后皮肤松驰下坠，因为撑住皮肤的脂肪没有了，多出来的皮肤又不会自行消失。。所以偶一直下不了决心。
不知道各位想大规模减肥的同学是怎样看待这个问题的？

原帖由 珍妮冬冬 于 2006-11-30 22:51 发表

1。66，个头很矮

原帖由 felix1110 于 2006-12-1 21:07 发表
看来俺的红酒奶酪提议还是得到很多人响应的,hoho
最好是在吃的同时配合适当节食以及一周两到三次的运动,效果会很好.
一开始我也不相信,后来吃了一周,没次吃完的半小时之后就会狂饿,然后第二天半天随时都处于 ...

原帖由 珍妮冬冬 于 2006-12-2 13:27 发表
今天起来，用电子称称了一下 。哇，现在是65公斤了，哈哈，瘦了2。3 公斤 ，开心阿，我要坚持。。。肚子好空啊

原帖由 珍妮冬冬 于 2006-12-2 13:41 发表
坚持坚持，在坚持，我。。。豁出去了， 等我恢复了以前的身材，给大家看看，嘿嘿

原帖由 珍妮冬冬 于 2006-12-2 13:27 发表
今天起来，用电子称称了一下 。哇，现在是65公斤了，哈哈，瘦了2。3 公斤 ，开心阿，我要坚持。。。肚子好空啊

原帖由 笨猫 于 2006-12-2 13:31 发表

减肥很容易.
关键是苗条的状态不容易保持.只要有两天管不住嘴就完了.

原帖由 lilyn01 于 2006-12-2 14:36 发表
冬冬加油！俺从前坚持过，成功过。但不是靠饿，就是运动。亏嘴的事俺不做，身体还是重要的。多动动，一般有2个月就见效了。

原帖由 xiaohou 于 2006-12-2 15:13 发表
今天吃包子。:naughty:

原帖由 武扬 于 2006-12-2 15:31 发表
怎么包子看着有点恶心

原帖由 lilyn01 于 2006-12-2 15:58 发表
自己带来的蒸锅？用什么蒸的包子呀？

原帖由 珍妮冬冬 于 2006-12-2 14:56 发表

2个月，？？？:astonishment: :astonishment: 我打算一个月就要恢复阿，。。。。。。。。。。。。。 不过谢谢你的支持

原帖由 darren 于 2006-12-1 15:16 发表
减肥就重要就是做多点有氧运动, 比如去健身房骑自行车,跟着跳操那样..  平常不要吃肥的东西,多吃鱼和鸡胸肉,当然要吃很多蔬菜了,  我两个月减了7kg,  就是晚上只吃两个低脂酸奶, 绝对不能吃碳水化合物比如面包, ...

原帖由 lilyn01 于 2006-12-2 14:34 发表
请问那个红酒奶酪。。。就直接能把奶酪咽下去，不配别的吃？见过外国人那么吃，感觉好腻啊。。。

原帖由 lilyn01 于 2006-12-2 16:03 发表

哎呀，不差那一个月啦！想想饿一个月后，你看什么都馋，一旦控制不住。。。后果可是不堪设想啊。。。你的成果就要成过眼云烟了，甘心么？
所以该吃就吃，别吃他们的奶酪黄油之类的，只吃我们自己的中餐，多蔬 ...

原帖由 小怪兽小 于 2006-12-2 18:37 发表
你要是能坚持住就好，我倒是能告诉你一个特惯用的减肥方法

我160cm,以前一直是60公斤，下不去

后来由于学习的关系，跑到外地出差1周，基本1周内没吃什么东西，回家一称，55公斤了

在以后，来来回回经常 ...

原帖由 珍妮冬冬 于 2006-12-2 20:30 发表
皱纹？？？？？？？:astonishment: :astonishment: 我们都这么年轻，应该不会吧？？？我已经也经历过，没有发现有皱纹阿。。。。。看来要小心些，不过谢谢你的建议。。。

原帖由 felix1110 于 2006-12-2 17:58 发表


是,就是这么吃,不能配别的.
而且奶酪必须是纯的,不能有其它添加的东西,像水果什么的,我比较喜欢吃奶酪,所以也没觉得很难吃
不过偶的朋友们都受不了

原帖由 雨凌 于 2006-12-8 11:45 发表
红酒和奶酪的减肥方法不错。只要不节食，爱吃什么吃什么，就是好方法。
不知道楼主用没用这个方法，反正我试了试，6天腰部减了1寸。这种一点都不痛苦，也是我第一次成功减肥。
不知道兔板牙mm进展如何？

原帖由 乌冬 于 2006-12-8 22:44 发表
俺也坚持~~~~坚持~~~~

最近病的好难受~

原帖由 dw12052003 于 2006-12-8 22:42 发表

请问你买的是那种一大块的奶酪吗？