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标题: 营养甜蜜蜜 蜜汁山药(每日一菜) [打印本页]

作者: 莲藕    时间: 2006-8-31 10:39     标题: 营养甜蜜蜜 蜜汁山药(每日一菜)

营养甜蜜蜜 蜜汁山药

原料:

  山药500克,鸭梨1个,苹果1个,金糕10克,瓜仁10克,葡萄干10克,瓜条10克,青梅10克

  辅料:

  桂花酱10克,白糖150克

  做法:

  1.将山药刮去外皮,用清水洗净。将鸭梨、苹果剥去皮,切开,除去核,然后切成小叮将金糕瓜仁瓜条青梅均切成2分见方的小叮用水将葡萄干洗净,横切成两半。

  2.锅中注入清水,上火烧开,放入山药,氽一下捞出,切成长3寸的段。沙锅中放入白糖,注入300克清水,上火烧开放入山药段鸭梨丁苹果丁,移在微火上煨约20分钟当山药糯烂时捞出山药段整齐地码入圆盘中,上面撒上各种果料叮。

  3.将煨山药的糖汁过细罗,注入另一锅中,加入桂花酱,将汁熬浓,浇在山药上即成。

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作者: 珍妮冬冬    时间: 2007-12-21 15:53


作者: ch_in    时间: 2008-1-20 00:19

金糕10克?咩?




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