标题:
[转帖] 运动前的饮食
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作者:
FEEDER
时间:
2004-4-22 08:28
标题:
[转帖] 运动前的饮食
邉忧暗娘嬍硨τ柧毣虮荣惖慕Y果有絕對的影響，適當的營養可以提昇訓練的效率和比賽的成績，不適當的飲食則會讓你提早感覺疲勞，或是腸胃不適，無法表現出應有的水準。
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