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标题: AOK Fitnesstest现场实录 15分钟70欧到手！ [打印本页]
作者: KTM    时间: 2006-6-15 10:46     标题: AOK Fitnesstest现场实录 15分钟70欧到手！

（AOK Bonustarif 所要求的，和完成预防检查同等效力，通过即得70欧的奖金，不到一年的，按季度折算）

时间：14.06.2006 19:45-20:45
地点：Activ-Centrum Kurbrunnenstr.30 52062 Aachen (Tel:0241-505140)
人物：MM, GG, 我, 帅哥教练Michael
测试内容：Fahrrad-Ergometertest（不会骑车的也不要怕哦，健身车而已）

19:40我在老Finanzamt那站坐46路到Normaluhr，下车，看到男生GG已经在马路对面逡巡了。我过马路，GG气愤地说都打了n多电话给我，我惭愧的说，俺忘带手机了！我们走两步就到了这个健身房，不过不是特别显眼，建议按地址找。

帅哥教练Michaell热情接待了我们，带上楼，show了换衣服和测试的地方，bis gleich! 打住，我还要出去接应女生MM的到来呢。那就先让男生GG打头阵好了，嘻嘻！大家还是比较准时地，2分钟后，MM也到了，第一句话也是讨伐我为啥不接电话来这，哈哈。

更衣室。。。。

MM和我出来时，GG已经很卖力的在蹬健身车了。

（回放： 教练给GG统计年龄，体重，订出最高心律150/分钟。上车，调节座位高度，在耳垂夹个夹子，是测脉搏的东东。教练鼓捣一下电脑和健身车，准备停当就开始。GG于是蹬呀蹬呀，教练说让速度保持在60-70，脚蹬阻力不断自动变大，心率应该随之上升。不过GG体力太好，心率就是不上去，呵呵）

我们出来看到的就是：GG在无奈地蹬啊蹬啊的场景。不过没关系，当阻力上升到一定程度，心率肯定就上去了，看他已经是汗流浃背喽（主要是天热的缘故）！终于达到最高心律，然后继续蹬7分钟，就ok啦！

然后教练根据GG的年龄，体重和蹬车时测到的各种数据，比如心律，消耗的能量等等，通过个不知道是什么的公式，得出一个数值，对照表格...吼吼，GG开始紧张了，我故意吓他，说结果是sehr schlecht，GG差点就晕过去，哈哈。其实人家还是个肌肉男啊，GG心里肯定在犯嘀咕。结果是---- 教练发话：sehr gut! GG听了可又活蹦乱跳啦！

接着大同小异，女生MM，我最后。女生的最高心律定在140，男女有别啊！大家肯定问，这个AOK顾问可好，让别人先当Versuchskaninchen，自己最后才上！澄清一下下哦，我TNND又感冒了，不知道这个测试到底剧不剧烈（实践证明一点也不剧烈），可不想突发心肌炎倒在Fitnessstudio，那我的Kunden谁来照顾？所以，嘿嘿，我最后一个测。说说我个人的感受吧，整个过程中觉得阻力远远要比想象的小，可能因为我经常骑车上turmstr.的大上坡的缘故，有点有劲没处使的感觉。对了，女生测试结果一个gut, 一个durchschnitt。

帅哥教练说我们都通过了这个Test，AOK的小绿本本楼下盖章，签字，然后他就可以回家看球了。哈哈，这么简单，骑15分钟的健身车，70欧就到手喽！
lol.giflol.giflol.giflol.giflol.giflol.giflol.giflol.giflol.giflol.giflol.giflol.giflol.giflol.giflol.gif::

[ 本帖最后由 KTM 于 2006-6-16 10:36 编辑 ]
作者: KTM    时间: 2006-6-15 10:51

咨询热线：
0179-7966939
0241-4122012 homezone
0241-75396 festnetz
sun_lilin@hotmail.com

[ 本帖最后由 KTM 于 2006-6-15 13:13 编辑 ]
作者: Flea    时间: 2006-6-15 12:27

照片呢
作者: KTM    时间: 2006-6-15 13:04

原帖由 Flea 于 2006-6-15 13:27 发表
照片呢


呵呵 不好意思 忘拍咧！pig.gif
作者: jixiliying    时间: 2006-6-15 15:16

真的假的？有条件吗？
作者: KTM    时间: 2006-6-15 15:59

原帖由 jixiliying 于 2006-6-15 16:16 发表
真的假的？有条件吗？


Aachen人都直到阿，在AOK参保，参加Bonustarif...
作者: lidertote    时间: 2006-6-15 16:03

不发表意见
作者: brat    时间: 2006-6-15 16:05

还有其他奖金吗？
作者: KTM    时间: 2006-6-15 16:18

原帖由 brat 于 2006-6-15 17:05 发表
还有其他奖金吗？


Fitnesstest所得奖金只是其中一部分。参加Bonustarif，第一年最好情况得180欧的奖金，第二年190，第三年200是上限。签一次协议时效5年，可以中途退出，到期可以延长。现在也有类似于tk的积分换奖品的活动Praemieprogramm，可以和Bonustarif同时参加。具体情况请电话或msn咨询，多谢合作！

[ 本帖最后由 KTM 于 2006-6-15 17:20 编辑 ]
作者: 守洞    时间: 2006-6-15 16:33

大家组团去测吧
就当友谊赛了
作者: lightplanet    时间: 2006-6-15 17:37

sll,我的小册子弄丢了，能不能去补办一个啊？
作者: KTM    时间: 2006-6-15 21:21

原帖由 lightplanet 于 2006-6-15 18:37 发表
sll,我的小册子弄丢了，能不能去补办一个啊？


可以的，去AOK 学生服务处，在领一个好了。可是盖了章，就要保管好了啊！:girl.gif
作者: KTM    时间: 2006-6-16 09:35

人气不行啊！改个名吧！

不是一年不看病就退180
更准确地说是一年不通过医生处方领药，不住院就奖金大大地。:girl.gif
作者: lgwlgw    时间: 2006-6-16 16:06

原帖由 守洞 于 2006-6-15 17:33 发表
大家组团去测吧
就当友谊赛了


好注意
作者: 武扬    时间: 2006-6-18 22:24

原帖由 lidertote 于 2006-6-15 16:03 发表
不发表意见

无权发言lol.giflol.giflol.gifyes.gifpig.gif
作者: hobbies    时间: 2006-6-20 15:58

太棒了,今天不但通过了,还是优秀呢!!!不仅70欧到手,还有帅哥教练!!谢谢KTM的信息啦.本来以为体测多恐怖呢,原来这么简单,省下健康检查的10到20欧元,太棒了,明天买衣服去.
作者: KTM    时间: 2006-6-20 18:37

原帖由 hobbies 于 2006-6-20 16:58 发表
太棒了,今天不但通过了,还是优秀呢!!!不仅70欧到手,还有帅哥教练!!谢谢KTM的信息啦.本来以为体测多恐怖呢,原来这么简单,省下健康检查的10到20欧元,太棒了,明天买衣服去.


优秀！真滴？真是牛人！yes.gif你是美女还是帅哥啊？:

[ 本帖最后由 KTM 于 2006-6-20 19:42 编辑 ]
作者: hobbies    时间: 2006-6-21 15:24

原帖由 KTM 于 2006-6-20 19:37 发表


优秀！真滴？真是牛人！yes.gif你是美女还是帅哥啊？:

偶素女生,可惜8素美女啊.
作者: lightplanet    时间: 2006-6-22 11:46

sun姐姐，什么时候还有这样的机会呢？ 想去测了

有的话请你提前发贴通知一下吧

多谢多谢
作者: hobbies    时间: 2006-6-22 12:48

原帖由 lightplanet 于 2006-6-22 12:46 发表
sun姐姐，什么时候还有这样的机会呢？ 想去测了

有的话请你提前发贴通知一下吧

多谢多谢

我代她回答你,打前面KTM留下的电话号码,自己约时间去测,方便极了.
作者: KTM    时间: 2006-6-22 14:14

原帖由 hobbies 于 2006-6-22 13:48 发表

我代她回答你,打前面KTM留下的电话号码,自己约时间去测,方便极了.


谢谢你哈！:girl.gif 就是这样办的！
作者: KTM    时间: 2006-7-5 17:01

没有人再去测吗tired.gif
今天我又试验去打了破伤风疫苗，一点不疼得啊（是我反应迟钝吗？pig.gif）
护士mm教我6周后再去。总共要打3次，有效10年。



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