人在德国社区 - Powered by Discuz! Board

标题: 【队内提示】请大家注意身体！ [打印本页]

作者: 二楞子 时间: 2006-5-13 09:50 标题: 【队内提示】请大家注意身体！

最近队员和家属好多出现了鼻塞，眼涩，流眼泪，打喷嚏，嗓子痛。不要简单的认为是感冒。一定要去医生那里去看看，很有可能是花粉过敏。网上也介绍了一些偏房，大家也可以试试。一定要注意身体，出门在外大家只能自己关心自己了。不要把病耽误了。切记！

此病基本是4，5月份发病，症状和感冒及其相象。大家注意一下，如果谁要是每年这个时间有此症状，就要小心治疗了。
相关链接：
http://www.csuchen.de/bbs/viewth ... &extra=page%3D3

http://www.csuchen.de/bbs/viewth ... &extra=page%3D4

[ 本帖最后由二楞子于 2006-5-13 13:29 编辑 ]

作者: 弓虽 时间: 2006-5-13 20:04

我刚活过来，顶。。。。

作者: 二楞子 时间: 2006-5-14 11:54

春天是百花盛開的日子，也是大家踏青賞花的時刻。但是對某些人來說，卻可能是夢魘的開始，因為一到春天，對花粉過敏的人，遇上花粉動不動就會打噴嚏、流鼻水，非常的不舒服。
　　從醫學的角度來說，過敏是指人體接觸到『過敏原』（在台灣，以氣喘為例，最重要的過敏原是家塵、塵蹣、舊棉絮、草蓆、黴菌、蟑螂），敏感化後，再接觸同一個過敏原，體內的抗體IgE增加，會與過敏原結合作用後，促使肥大細胞或嗜鹼性球釋放化學媒介，如：組織胺、SRS-A、ECF-A、Serotonin，而產生過敏症狀。

　　而它不是只有在皮膚會病變（蕁麻疹、異位性皮膚炎、過敏性濕疹..）而已，還有最常見的呼吸道過敏的過敏性鼻炎、支氣管氣喘，甚至腸胃也會。像有位患者就是不能吃蕃茄，一吃蕃茄就會拉到虛脫甚至住院，這就是過敏性腸胃病。

　　然而吃素者，不食海鮮、公雞、羊肉、鵝肉、豬肉、狗肉....等這類『發物』，是否就像拿到保證書，不怕會過敏呢？這當然不對，因為除了這些之外，環境、壓力、情緒變化、溫度濕度改變、甚至特殊的食物如牛奶、蛋、芥菜、油菜、香菇、南瓜、茄子、竹筍、辛辣蔬菜等，也會令人產生過敏。原因是過敏原真的有時會令人意想不到。除了上述之外，還有其他因素像：

　　遺傳體質因素，假若雙親都是鼻子過敏的人，其子女五歲以後約75%會慢慢出現症狀。雙親之一過敏，其子女10～12歲有50%過敏。雙親均無過敏，子女還是大約有7～12%的人會過敏。

　　感染因素：如外感病毒或細菌所產生的內毒素也會引起組織細胞過敏反應。

　　外傷因素：鼻手術、撞擊、器械清鼻者。

　　季節與地理因素：環境中溫度和濕度的急劇變化。硫黃溫泉。通風不好，樹木多的地方....

　　精神因素：條件反射。

　　其他：塵蹣（在一克的室灰塵約有四千隻）、黴菌、花粉、食物、動物皮屑、剌激性氣味、蟑螂..等。

　　所以吃素只是避免掉某部份的因素而已，而每個人的體質各異，很難說某種東西完全不會使人過敏，但就是有人會過敏。所以治療重點，就要患者自己仔細體會，上述這些因素是否為病因。若是，當然就預防重於治療，吃藥只是末端的作法。

　　記得曾有人問過這問題：那跟一般人比起來，容易過敏，是不是就是抵抗力較弱？所以可否喝『免疫方』（當歸、黃耆、枸杞、紅棗）來當保養藥增強免疫力，以防過敏發作？乍聽之下，好像有理。但，其實應該是說這類的人，「捍衛能力比別人強」，也就是西醫所謂的「 Hyperactivity」，這些人的身體自覺那些過敏原不是屬於我的東西，所以一致地排斥，提高IgE量，形成一個『過度』的反應，在中醫是屬[陽]、屬[熱]，中醫的對治是「抑之」，「清之」，而不是「補之」。想想，這些已經屬於在高位、熱的東西，再補，不就火上加油了嗎？像紅斑性狼瘡的患者，若大量久服之後，難保症狀不會突發更嚴重！！因此，中醫認為太過的，要抑之以達平衡。所以不是一味地用『補』來增加免疫力，就是對過敏者是好的，除非患者真的有氣虛、陰虛、血虛、陽虛，那另當別論。所以中醫要求的只是『平衡』二字、『免疫力的平衡』而已，而絕不是『增強』免疫力！！ www.csuchen.de/bbs

　　　　前面提及過敏有呼吸道、腸胃道、皮膚的症狀，以下挑幾個常見的，提供一些保健。

Ａ、過敏性鼻炎的保健
(一)環境控制及避免療法：凡是與症狀有關的過敏原或誘發因素皆應避免。
a．對家塵過敏者，應注意室內的清除打掃。
b．對花粉過敏者，應儘量避免在花粉季節外出。
c．對黴菌過敏者，應避免到潮濕發霉的地方。
d．對含黴菌量高的食物如酒、瓜、蕈及乳酪等也應避免食用。
e．對動物皮毛、木棉、草席過敏者，應少用羽毛用具及以人造纖維代替棉織物。
f．晨起前最好先在被窩裡穿好衣服保暖，外出時應戴口罩。
g．適當的運動特別是在清晨起之後，或晚上就寢之前，可以增加交感神經活性而改善症狀。

(二)飲食禁忌：
a.忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子。
b.鼻涕黃濁者，飲食宜清淡，少吃辛熱煎炸的食品。
c.鼻涕清者，少吃寒涼的食品。

(三)鼻炎的按摩推拿：
a.雙手輕拍鼻子的兩側，由上而下，再由下而上，反覆數十次。之後，將雙手魚際（掌面大拇指側突起的那一塊）摩擦後，上下摩擦鼻子的兩側一百次，直到發熱為止。只能上下，不可橫揉。
b.按摩兩側的迎香穴（鼻旁５分，骨凹陷處）二分鐘，每日數次。
c.連續嚏直作者，亦用力壓迎香穴至酸為止，放開後再壓，重覆至不嚏為主。

（四)洗鼻法：
用2ml空針抽取0.5ml，35℃-38℃溫的生理食鹽水（即等張溶度，鼻子會較舒服），去針頭，往一側鼻內灌入（此時側頭，張口，憋氣），30秒後低頭讓水自然流下，再換另一側，反覆2，3次。而後身半蹲，二手負於背後，側頭，用腹部力量擤涕，再側另一邊，再用力擤涕出，反覆十餘次。以清出鼻內之不潔物，若持續半年，頭痛，鼻塞，背頸僵硬會獲得改善。
Ｂ、濕疹的保健
　　溼疹肇因多屬腸胃功能障礙。所以避免酒、咖啡、冰冷飲料、腥膩、辛辣刺激、油炸的食物、竹筍、茄子，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果，保持排便通暢。
　　至於荔枝、龍眼、榴槤、芒果等夏天常見的水果由於屬於熱性，應該少吃以免火上加油。不妨多食綠豆、薏仁、冬瓜、蓮子、苦瓜等食物，可清熱利濕又可健脾益胃。

　　日常生活宜避免過度疲勞和精神緊張，不要用熱水或肥皂清洗患部，不要過度搔抓，以免破皮而導致細菌感染。

　　此外，避免吃人工添加物食品，如香腸、紅燒肉、夾心餅乾、魚丸，蝦、蟹等易過敏的食物也不宜吃。至於人參、黃耆、當歸或四物湯、八珍湯、十全大補湯等補藥也要敬而遠之，以免助「熱」而不利病情。

Ｃ、異位性皮膚炎的保健
1.患者對熱、泠或周圍氣溫的突然改變很敏感，所以不要穿著過多的衣服。
2.流汗是致癢的原因，故不宜【過度】運動。
3.保持居住環境濕潤溫暖，不暴露於寒冷、乾燥及風中，儘量避免感冒。
4.儘量穿著棉質的衣服，避免易引起皮膚搔癢的衣料，如毛、絹、緞或尼龍等。
5.不要過度沐浴。儘可能減少沐浴之次數。少用肥皂及清潔劑，尤其在冬季乾燥之氣候。
6.儘量少食用含防腐劑或調味料多的食品。刺激物如咖啡、茶或酒也宜避免。
7.避免外在刺激物，如花粉、棉絮、塵埃及貓、狗等動物之毛的接觸。
8.病人情緒須穩定，減少其焦慮及困窘。此外，也不宜過度勞累。
9.指甲須剪短，減少因搔抓，產生細菌感染的機會。
通常在国外住几年的人有很多会得这种病!我也得了,吃药没有什么用处,我在丹麦,来六年的时候得的,今年比去年严重,有一个星期睡不着觉,咳嗽,喘,哎,痛苦啊,听说中医针灸很管用,你可以试验一下,祝你早日康复!

作者: 二楞子 时间: 2006-5-18 22:33

花粉过敏中药方。

花粉过敏的同学现在都好多了吧？

今天刚刚从一个同学那里得来了一个中药方子，说是有效，但要根治怕是不易。晚是晚了点，反正在这里买中药既贵且不容易，那位要是回国可以带些回来，窖起来，等到明年开春用。

另外，这个方子未经任何科学测试！本人不保证能有效，况且每个人对药物的反应不同，如果各位要尝试用的话，切记先给家里打个电话，让家人根据自己的情况找个老中医问问。是药三分毒，切不可乱用！本人不对由此方引起的任何后果负责！

贴在这里，只是提供参考。

花粉过敏解敏治疗方：

谷精草 15克
银柴胡 10克
乌梅       10克
钩藤       10克
地骨皮 10克
五味子 10克
蝉蜕       10克
晚蚕砂 10克
抗菊花 10克
赤芍       10克
防风       10克
甘草       10克
云苓       15克
何首乌 15克
紫草       10克

7剂早晚各一服，连服七天。

作者: yh9708 时间: 2006-5-22 20:48

偶周五一回了家就米事儿了,你们滴新房灰大呀,偶就一粉尘过敏!

欢迎光临人在德国社区 (http://csuchen.de/bbs/)