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标题: 减肥新招吃萝卜 [打印本页]

作者: xiaowangqian001 时间: 2006-3-24 10:24 标题: 减肥新招吃萝卜

减肥新招吃萝卜

《食疗本草》谓萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还
有美容，令皮肤细腻的功效。现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的功效。

　　至于吃法，以生食为最佳，可凉拌、蘸酱、泡菜，也可作为水果吃。如果能坚持每餐吃100克生萝卜的话，您将收到意想不到的好处。

作者: 新年大家一起疯 时间: 2006-3-25 00:28

real的萝卜越来越小，了

作者: 周南 时间: 2006-3-25 13:30

胡萝卜还是白萝卜？

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