标题:
不要带着这6样东西睡觉
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作者:
阿修罗之泪
时间:
2006-3-10 17:28
标题:
不要带着这6样东西睡觉
不要带着这6样东西睡觉
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。
但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。
1戴「表」睡觉。
有的人喜欢戴著手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良後果。
2戴「牙」睡觉。
一些人习惯戴著假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净，既有利於口腔卫生，又可安全入眠。
3戴「罩」睡觉。
美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，每天戴乳罩超过１２个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。
4带「机」睡觉。
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯・库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。
5带「妆」睡觉。
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带著残妆□容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助於早入梦乡。
6带「别人的老婆(公)」睡觉。
可能还没睡醒就已被别人打死
作者:
老猫的小猫
时间:
2006-3-10 21:40
2戴「牙」睡觉。
刚看到这个的时候吓我一跳,呵呵.
作者:
大米
时间:
2006-3-11 16:24
应该注意最后一项，哈哈哈~
作者:
卡百莉
时间:
2006-3-11 18:00
原帖由
老猫的小猫
于 2006-3-10 21:40 发表
2戴「牙」睡觉。
刚看到这个的时候吓我一跳,呵呵.
我也是我也是 赫赫
作者:
祎泉
时间:
2006-4-25 06:49
很有道理，呵呵
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