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标题: 有想减肥的么来～魔鬼教程 [打印本页]

作者: buss 时间: 2006-1-6 11:29 标题: 有想减肥的么来～魔鬼教程

告诉你们我在一周之内体重减轻3KG的过程

首先就是饮食  这一周之内除了骑车之外我没做过任何体育锻炼
每天  就一顿  屎怕该弟  能吃多少吃多少
早上或者晚上  饿了就饿了  饿到不行的时候  吃点面包  只吃面包  没有牛奶和肉类  绝没有  当然  屎怕该弟里是有肉的  肉星儿
蔬菜理论上是可以吃的  但是我想还是不要往饱了吃  吃点儿就得了  反正我是一点儿没吃  我几乎不吃蔬菜

然后  有人说喝水都长肉  那么你就别喝  我都是渴到不行了  就喝点自来水  经常在夜间渴醒  然后猛喝一杯倒下继续昏睡  哦  我喝水的时候是吃维生素片的  还有钙  镁  锌  都吃着

然后尽量少睡觉  我除了昨晚之外  没睡过一个舒服觉  莫名的就醒了  然后睡不下去了

然后  就没有什么可注意的了  个人认为减肥说到底最有效的  就是一个不吃饭而已  其实是再简单不过
当然  这种生活方式极其不健康  极其极其不健康  我也是不得已
哦还有  中间我发骚了一次  大家不发骚的话  效果可能不是这么显著  但一定会有成效

10天前我是74KG左右  现在是70.2KG
以现在的状况  估计出去跑一圈就会倒地  好在这周上课的时候精神都还好

说完了  要突击减肥的可以这么试试
出事儿了别找我啊  我说个事实而已

作者: 猫太 时间: 2006-1-6 11:39

总结：就是饿瘦的。。

作者: winnie529 时间: 2006-1-6 11:46

你回来了？

作者: 小胖子哦 时间: 2006-1-6 12:48

Originally posted by 猫太 at 2006-1-6 11:39 AM:
总结：就是饿瘦的。。

有饿死的可能的说

作者: 飞跃重洋 时间: 2006-1-6 12:58

Originally posted by buss at 2006-1-6 11:29:
告诉你们我在一周之内体重减轻3KG的过程

首先就是饮食  这一周之内除了骑车之外我没做过任何体育锻炼
每天  就一顿  屎怕该弟  能吃多少吃多少
早上或者晚上  饿了就饿了  饿到不行的时候  吃点面包  只吃 ...

原来你挺胖的。:)

作者: buss 时间: 2006-1-6 13:00

Originally posted by 飞跃重洋 at 2006-1-6 12:58:

原来你挺胖的。:)

。。。tired.gif

作者: 飞跃重洋 时间: 2006-1-6 13:00

Originally posted by buss at 2006-1-6 13:00:

。。。tired.gif

我才60多啊。

作者: 吸吸果冻 时间: 2006-1-6 13:02

Originally posted by 飞跃重洋 at 2006-1-6 12:58 PM:

原来你挺胖的。:)

人家是帅哥,这个体重根本就很标准!!

那么大个,一把骨头称称都不止那些

作者: buss 时间: 2006-1-6 13:02

Originally posted by 飞跃重洋 at 2006-1-6 13:00:

我才60多啊。

是你太瘦吧。。。

作者: 飞跃重洋 时间: 2006-1-6 13:03

Originally posted by 吸吸果冻 at 2006-1-6 13:02:

人家是帅哥,这个体重根本就很标准!!

那么大个,一把骨头称称都不止那些

作者: buss 时间: 2006-1-6 13:04

Originally posted by 吸吸果冻 at 2006-1-6 13:02:

人家是帅哥,这个体重根本就很标准!!

那么大个,一把骨头称称都不止那些

我第一次对吸吸的性别产生了兴趣
请问吸吸是女性不？

作者: 吸吸果冻 时间: 2006-1-6 13:04

Originally posted by buss at 2006-1-6 01:04 PM:

我第一次对吸吸的性别产生了兴趣
请问吸吸是女性不？

hiahia,你猜~~~~~~~~~~

作者: 飞跃重洋 时间: 2006-1-6 13:05

Originally posted by buss at 2006-1-6 13:04:

我第一次对吸吸的性别产生了兴趣
请问吸吸是女性不？

是。

作者: buss 时间: 2006-1-6 13:06

Originally posted by 吸吸果冻 at 2006-1-6 13:04:

hiahia,你猜~~~~~~~~~~

笑得如此阴险淫荡放浪无耻卑贱下流龌龊猥琐你一定是个男的！:mad:

作者: buss 时间: 2006-1-6 13:06

Originally posted by 飞跃重洋 at 2006-1-6 13:05:

是。

啊！bushuo.gif
我赶紧去删帖。。。

作者: 吸吸果冻 时间: 2006-1-6 13:06

Originally posted by buss at 2006-1-6 01:06 PM:

笑得如此阴险淫荡放浪无耻卑贱下流龌龊猥琐你一定是个男的！:mad:

哈哈哈哈,哈哈哈哈man.gifman.gifman.gifgirl.gifgirl.gifgirl.gif

作者: 麦香奶茶 时间: 2006-1-6 13:07

Originally posted by 飞跃重洋 at 2006-1-6 12:58 PM:

原来你挺胖的。:)

182才74公斤叫十分标准好不好？！tired.gif

作者: buss 时间: 2006-1-6 13:08

Originally posted by 麦香奶茶 at 2006-1-6 13:07:

182才74公斤叫十分标准好不好？！tired.gif

love.gif麦麦love.gif
love.gif

rose.gif～

作者: 吸吸果冻 时间: 2006-1-6 13:12

Originally posted by buss at 2006-1-6 01:06 PM:

啊！bushuo.gif
我赶紧去删帖。。。

来不及了!!已经留照存档了

作者: 麦香奶茶 时间: 2006-1-6 13:13

Originally posted by buss at 2006-1-6 01:04 PM:

我第一次对吸吸的性别产生了兴趣
请问吸吸是女性不？

bushuo.gifbushuo.gifbushuo.gif
你居然对我的西西感兴趣了。。。。。
cry2.gifcry2.gifcry2.gif

作者: buss 时间: 2006-1-6 13:14

Originally posted by 吸吸果冻 at 2006-1-6 13:12:

来不及了!!已经留照存档了::

有时间给你签个名儿吧再

作者: winnie529 时间: 2006-1-6 13:16

Originally posted by 飞跃重洋 at 2006-1-6 13:00:

我才60多啊。

多多少？

作者: 吸吸果冻 时间: 2006-1-6 13:16

Originally posted by buss at 2006-1-6 01:14 PM:

有时间给你签个名儿吧再:D

来啊,在我手上写!!我要写张学友!!!!!!!!!!

作者: winnie529 时间: 2006-1-6 13:18

Originally posted by 吸吸果冻 at 2006-1-6 13:16:

来啊,在我手上写!!我要写张学友!!!!!!!!!!

:

怎么跟我喜欢的一样~~~~ kiss.gif

作者: buss 时间: 2006-1-6 13:18

Originally posted by 吸吸果冻 at 2006-1-6 13:16:

来啊,在我手上写!!我要写张学友!!!!!!!!!!

好！什么时候见到你了再说！:D

作者: 吸吸果冻 时间: 2006-1-6 13:20

Originally posted by winnie529 at 2006-1-6 01:18 PM:

:::

怎么跟我喜欢的一样~~~~ kiss.gif

珑珑~~~~~~~~~~

作者: steller 时间: 2006-1-6 13:21

可怜的小BU,有空到我家来补补,我最近在增肥呢!!!!

PS:74KG是标准的体重.

作者: buss 时间: 2006-1-6 13:22

Originally posted by steller at 2006-1-6 13:21:
可怜的小BU,有空到我家来补补,我最近在增肥呢!!!!

PS:74KG是标准的体重.::

:)
感动哇！

作者: 吸吸果冻 时间: 2006-1-6 13:23

Originally posted by steller at 2006-1-6 01:21 PM:
可怜的小BU,有空到我家来补补,我最近在增肥呢!!!!

PS:74KG是标准的体重.::

steller我也要去你家补!!!!虽然我不想减肥也不想增肥!我就是嘴巴谗

作者: steller 时间: 2006-1-6 13:24

来吧!!!!!!

作者: winnie529 时间: 2006-1-6 13:25

Originally posted by 吸吸果冻 at 2006-1-6 13:20:

珑珑~~~~~~~~~~

又一个这么亲热的

来亲一个

作者: 小胖子哦 时间: 2006-1-6 13:51

Originally posted by winnie529 at 2006-1-6 01:25 PM:

又一个这么亲热的

来亲一个

我也叫
珑珑----------------------

作者: winnie529 时间: 2006-1-6 13:55

Originally posted by 小胖子哦 at 2006-1-6 13:51:

我也叫
珑珑----------------------

mad.gif 还没跟你算帐呢

作者: 小胖子哦 时间: 2006-1-6 13:58

Originally posted by winnie529 at 2006-1-6 01:55 PM:

mad.gif 还没跟你算帐呢

挖挖挖,老大怎么了啊

作者: winnie529 时间: 2006-1-6 14:01

Originally posted by 小胖子哦 at 2006-1-6 13:58:

挖挖挖,老大怎么了啊

吃饱了想找马甲练练手

作者: 小胖子哦 时间: 2006-1-6 14:02

Originally posted by winnie529 at 2006-1-6 02:01 PM:

吃饱了想找马甲练练手

老大一定要打么

作者: winnie529 时间: 2006-1-6 14:03

Originally posted by 小胖子哦 at 2006-1-6 14:02:

老大一定要打么

我还没想好

作者: 小胖子哦 时间: 2006-1-6 14:05

Originally posted by winnie529 at 2006-1-6 02:03 PM:

我还没想好

大家都是文明人啊,不要打打杀杀的啊

作者: 吸吸果冻 时间: 2006-1-6 14:07

Originally posted by winnie529 at 2006-1-6 01:25 PM:

又一个这么亲热的

来亲一个

kiss.gifkiss.gifkiss.gifkiss.gif

作者: winnie529 时间: 2006-1-6 14:10

Originally posted by 吸吸果冻 at 2006-1-6 14:07:

kiss.gifkiss.gifkiss.gifkiss.gif

dian.gifdian.gifdian.gifdian.gifdian.gif

kiss.gif

作者: 小胖子哦 时间: 2006-1-6 14:12

老大不要我了,出去亲别人了

作者: winnie529 时间: 2006-1-6 14:13

Originally posted by 小胖子哦 at 2006-1-6 14:12:
老大不要我了,出去亲别人了

哪有？！

作者: 小胖子哦 时间: 2006-1-6 14:14

Originally posted by winnie529 at 2006-1-6 02:13 PM:

哪有？！

真的没有啊,老大不要欺负我

作者: 吸吸果冻 时间: 2006-1-6 14:15

Originally posted by 小胖子哦 at 2006-1-6 02:14 PM:

真的没有啊,老大不要欺负我

一只骚狗!!鉴定完毕

作者: winnie529 时间: 2006-1-6 14:17

Originally posted by 吸吸果冻 at 2006-1-6 14:15:

一只骚狗!!鉴定完毕

作者: 胖胖鸭 时间: 2006-1-6 14:40

Originally posted by buss at 2006-1-6 11:29 AM:
告诉你们我在一周之内体重减轻3KG的过程

首先就是饮食  这一周之内除了骑车之外我没做过任何体育锻炼
每天  就一顿  屎怕该弟  能吃多少吃多少
早上或者晚上  饿了就饿了  饿到不行的时候  吃点面包  只吃 ...

han.gifhan.giffear.giffear.gif

作者: 小胖子哦 时间: 2006-1-6 14:49

Originally posted by 吸吸果冻 at 2006-1-6 02:15 PM:

一只骚狗!!鉴定完毕

crazymoon,把你第二根管子拔出来!

作者: 飞跃重洋 时间: 2006-1-6 15:44

Originally posted by winnie529 at 2006-1-6 13:16:

多多少？

183.5

67

作者: steller 时间: 2006-1-6 15:45

Originally posted by 飞跃重洋 at 2006-1-6 03:44 PM:

183.5

67

han.gifhan.gifhan.gifhan.gif
你也应该增肥了!

作者: 飞跃重洋 时间: 2006-1-6 15:54

Originally posted by steller at 2006-1-6 15:45:

han.gifhan.gifhan.gifhan.gif
你也应该增肥了!

我会越来越瘦的。:(

作者: steller 时间: 2006-1-6 15:56

Originally posted by 飞跃重洋 at 2006-1-6 03:54 PM:

我会越来越瘦的。:(

那好好补补吧!

作者: 麦香奶茶 时间: 2006-1-6 17:42

Originally posted by 飞跃重洋 at 2006-1-6 03:44 PM:

183.5

67

跟我的猪在被我接手喂养前的数字差不多。

作者: 小胖子哦 时间: 2006-1-6 17:43

Originally posted by 麦香奶茶 at 2006-1-6 05:42 PM:

跟我的猪在被我接手喂养前的数字差不多。

现在成果是多少啊

作者: 麦香奶茶 时间: 2006-1-6 17:45

Originally posted by 小胖子哦 at 2006-1-6 05:43 PM:

现在成果是多少啊

现在体重是72，还是瘦，还得增。不过我已经蛮有成就感拉！

作者: 小胖子哦 时间: 2006-1-6 17:54

Originally posted by 麦香奶茶 at 2006-1-6 05:45 PM:

现在体重是72，还是瘦，还得增。不过我已经蛮有成就感拉！

嘿嘿,不过啊

作者: Symphonie 时间: 2006-1-6 19:17

Originally posted by buss at 2006-1-6 11:29:
告诉你们我在一周之内体重减轻3KG的过程

首先就是饮食  这一周之内除了骑车之外我没做过任何体育锻炼
每天  就一顿  屎怕该弟  能吃多少吃多少
早上或者晚上  饿了就饿了  饿到不行的时候  吃点面包  只吃 ...

自虐，没救了

作者: ...空... 时间: 2006-1-6 19:29

ding

作者: 张学友 时间: 2006-1-6 19:30

吃多了十八改梯会不会中毒阿？

作者: chinesehejing 时间: 2006-1-6 20:26

Originally posted by ...空... at 2006-1-6 19:29:
ding

空，我狂喜欢你的签名！dian.gifdian.gifdian.gifdian.gifkoushui.gikoushui.gikoushui.gikoushui.gi

作者: a-loewe-b 时间: 2006-1-6 20:34

晕，自虐啊。lz多高啊，70几公斤正是模特的标准啊

作者: chinesehejing 时间: 2006-1-6 20:36

好，我打算采用这个方法！:mad::mad::mad::mad:

作者: 娇贝儿 时间: 2006-1-6 22:22

Originally posted by buss at 2006-1-6 11:29:
告诉你们我在一周之内体重减轻3KG的过程

首先就是饮食  这一周之内除了骑车之外我没做过任何体育锻炼
每天  就一顿  屎怕该弟  能吃多少吃多少
早上或者晚上  饿了就饿了  饿到不行的时候  吃点面包  只吃 ...

作者: ...空... 时间: 2006-1-6 22:24

帅哥越减越帅！

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