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标题: 电脑族每天必喝的四杯茶 转贴 [打印本页]

作者: 熊猫    时间: 2005-10-26 21:26     标题: 电脑族每天必喝的四杯茶 转贴

面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。

1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

3.疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效

4.晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用
作者: 明河    时间: 2005-10-27 09:46

俺是上午一杯kamille tee或者咖啡,午饭后一杯咖啡,下午1+n杯绿茶。

嗯,嗯,估计是抗不了什么辐射的。。。。tired.gif
作者: 死在你怀里    时间: 2005-10-27 23:11

hehe  ,不错,菊花茶是老喝的。看来喝对了。
作者: Schirm    时间: 2005-10-27 23:16

四杯茶,再加抽四根“熊猫”:D
作者: zhouxiaoli    时间: 2005-10-30 20:40

谢谢猫猫JJ提醒,偶现在天天都喝茶的




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