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标题: 问一下mm们！！！！！！！！ [打印本页]

作者: 莫洛托夫 时间: 2005-10-3 23:09 标题: 问一下mm们！！！！！！！！

肚子上出现了一层肥肉，怎么办？

我腹肌本来很发达，现在被掩盖了han.gif

你们怎么减的？？？？

作者: 麦香奶茶 时间: 2005-10-3 23:58

呵呵，看看我的你就很欣慰了。
我几年前躺下的时候，肚子是凹进去的，
几年后，是平的，
现在就算我躺床上，肚子还是鼓起来的。。。。

作者: 风雨无阻 时间: 2005-10-4 00:03

。。。。。。。。。。。。。

我都瘦了10斤了

作者: 麦香奶茶 时间: 2005-10-4 00:04

Originally posted by 风雨无阻 at 2005-10-4 12:03 AM:
。。。。。。。。。。。。。

我都瘦了10斤了

你来我家吃几顿饭，包肥！

作者: 猫太 时间: 2005-10-4 00:28

哎，自从厨子来了之后，每天好吃好喝的，估计肥了。。

作者: 娇贝儿 时间: 2005-10-4 12:34

幸福的长肉.........

作者: yulaishi 时间: 2005-10-4 12:35

根本没有过腹肌 :P

作者: 晒月亮的拖鞋 时间: 2005-10-4 15:51

Originally posted by 麦香奶茶 at 2005-10-4 01:04 AM:

你来我家吃几顿饭，包肥！
:::

好..

作者: 异国情缘 时间: 2005-10-4 15:58

练瑜伽.很有效.试试

作者: 晒月亮的拖鞋 时间: 2005-10-4 16:00

Originally posted by 异国情缘 at 2005-10-4 04:58 PM:
练瑜伽.很有效.试试

姐

作者: littleflyfish 时间: 2005-10-4 16:49

Originally posted by 风雨无阻 at 2005-10-4 00:03:
。。。。。。。。。。。。。

我都瘦了10斤了

怎么做到的:o

作者: littleflyfish 时间: 2005-10-4 16:50

Originally posted by 麦香奶茶 at 2005-10-3 23:58:
呵呵，看看我的你就很欣慰了。
我几年前躺下的时候，肚子是凹进去的，
几年后，是平的，
现在就算我躺床上，肚子还是鼓起来的。。。。

作者: shishi 时间: 2005-10-4 17:02

Originally posted by 麦香奶茶 at 2005-10-3 23:58:
呵呵，看看我的你就很欣慰了。
我几年前躺下的时候，肚子是凹进去的，
几年后，是平的，
现在就算我躺床上，肚子还是鼓起来的。。。。

作者: shishi 时间: 2005-10-4 17:04

少喝啤酒，少吃零食
别吃饱就坐着，躺着

作者: 莫洛托夫 时间: 2005-10-4 23:42

我不爱吃零食，啤酒不常喝，虽然喝一次就喝的比较多。

吃饱了，如果有条件我就困觉

作者: chinesehejing 时间: 2005-10-5 08:08

Originally posted by 莫洛托夫 at 2005-10-5 00:42:
我不爱吃零食，啤酒不常喝，虽然喝一次就喝的比较多。

吃饱了，如果有条件我就困觉 ::

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作者: erica2000 时间: 2005-10-5 23:33

用保鲜膜裹腰，再做运动

作者: angela-woo 时间: 2005-10-6 08:16

弯腰运动~或者跑步。
千万不要节食，因为坚持不住的。而且会反弹。
有一些针对小腹的减肥操，可以试试。

作者: jinbeibei 时间: 2005-10-6 08:42

吃完饭就做家务，然后靠墙站着。妈妈就这样。不过后一点她坚持不了，时间长了太累。

作者: jinbeibei 时间: 2005-10-6 08:44

我的舞蹈老师说，如果运动坚持不了，还是别运动，越来越胖

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