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标题: 5款排毒养颜的蔬菜汁 [打印本页]
作者: 阿修罗之泪    时间: 2005-9-5 22:31     标题: 5款排毒养颜的蔬菜汁

5款排毒养颜的蔬菜汁  



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鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

　　蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。  
下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。

　　长生不老、青春常驻是人类恒永以来的梦想。踏进新千年的第一个春天，也许你和我一样，长青之梦又在膨胀了。所幸，虽然现在长生不老与青春永驻还只是梦想，但仗着科技的进步和医学的昌明，延缓衰老、挽留如花娇颜，你却可以办到。这里汇总了一系列内外兼顾的美容保健方式助你抗老防衰，长久有青春为伴。

　　5款排毒养颜的蔬菜汁  

　　胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。  

　　芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

　　白菜汁：白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。

　　黄瓜汁：医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。

　　番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。
作者: lik    时间: 2005-9-5 22:35

白菜和圆白菜是同一种菜吗?
作者: lik    时间: 2005-9-5 23:02

听JZM的保健医生说,那帮老爷子喝的都是苦瓜汁!德国去哪找啊?
作者: 归航    时间: 2005-9-6 13:10

德国有好几种圆白菜，一种比一种难吃
作者: BaGuai    时间: 2005-9-6 13:24

Originally posted by lik at 2005-9-5 22:35:
白菜和圆白菜是同一种菜吗?


白菜=Chinakohl
圆白菜=Weisskohl
Beide sind leckerrrrrrrrr.

归航，知道你踢球为吗跑不动了？没吃这个，俺给你开个方子，每天各一颗，下次比赛就看你的了。
作者: 归航    时间: 2005-9-6 13:29

不是不想吃，是吃不起，太贵了，还是吃土豆，圆葱，鸡蛋好。

我知道有个地方，大约有4亩地，种的全是圆白菜，中国的那种，可惜，凝视了半个小时，虽然附近没人，也还是空手离开了。

我还知道有个地方种了大白菜，虽然不多，也有30多颗。
作者: lik    时间: 2005-9-6 13:34

德国的Kohl确实好难吃!偏偏品种还那么多!比如还有Gruenkohl啊!
上回买到中国那种圆白菜,开心得要命!偏偏那个好象不属于Kohl!
作者: BaGuai    时间: 2005-9-6 13:35     标题: 对不起，忘了告你了

俺说的是外敷，不是内服，切记啊。
作者: 归航    时间: 2005-9-6 13:41

一脚把楼上的踢到美国南海岸去感受HURRIKAN
作者: chinesehejing    时间: 2005-9-6 14:11

芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

这也能喝吗？
前一阵子，lidl新出的洋葱汁，酸菜汁。。。。
那个洋葱的我买了，就喝了一点点。。tu.giftu.giftu.gif
作者: lik    时间: 2005-9-6 14:17

Originally posted by chinesehejing at 6/9/2005 14:11:
芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的 ...

酸菜汁?crazy.gifcrazy.gifcrazy.gif
作者: chinesehejing    时间: 2005-9-6 16:01

Originally posted by lik at 2005-9-6 15:17:

酸菜汁?crazy.gifcrazy.gifcrazy.gif

恩，好像是什么新品种，我还臭美巴拉德买了一瓶。。。tu.giftu.giftu.giftu.gif
要不我在去试试酸菜汁？dozingoff.dozingoff.dozingoff.
作者: lik    时间: 2005-9-6 16:05

Originally posted by chinesehejing at 6/9/2005 16:01:

恩，好像是什么新品种，我还臭美巴拉德买了一瓶。。。tu.giftu.giftu.giftu.gif
要不我在去试试酸菜汁？dozingoff.dozingoff.dozingoff.

嘿嘿!等着看结果:D



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